今天我教大家几种美容养颜粥的做法 ， 喝这些美容粥帮助你养出好皮肤 ， 那么下面就和我一起学习做吧 。
美容养颜粥的做法大全
想要护肤美容 ， 那些贵到上天的护肤品 ， 其实还不如这几款美容粥有效！赶快学一学 ， 养出好气色！
补血养颜粥
薏米、红豆、花生 ， 都是常见的食材 ， 但补血、养颜、提升气色 ， 效果都非常好！坚持一个月 ， 你的气色会由内而外改善 ， 比美白针有效多了 ， 脸色红润、发光、好看！
【美容养颜粥的做法大全 学做美容粥养出人人羡慕的好皮肤】
薏米、花生米、红豆、清水
把薏米、花生米、红豆放在碗中浸泡3小时 ， 然后用煮粥的锅煮30分钟到1个小时 ， 煮到豆子软烂即可 。 除去孕妇不能食用 ， 任何人吃都有气色提升！
细肤嫩肤粥
想要让自己皮肤细嫩有光泽？不妨多喝点玫瑰花粥 。 玫瑰花具有安神、美颜的作用 ， 常喝能让自己皮肤逐渐细嫩 ， 漂亮的像玫瑰花一样！
玫瑰花、薏米、冰糖
将米饭倒入碗中 ， 洗涤 ， 浸泡30分钟 ， 然后倒入炖锅炖煮半小时后放入冰糖和玫瑰花 ， 混合均匀 ， 接着炖10分钟 ， 一道美味的玫瑰花粥就做好了！
推荐阅读
- 风寒咳嗽泡脚好吗 风寒咳嗽泡脚的中药方
- 怎么养胃最好 最伤胃的10种错
- 除湿和制冷的区别在哪里 除湿和制冷的区别
- 什么花的花语是母爱 什么花的花语是母亲
- 泰柚是什么季节的水果 泰柚的皮是什么颜色
- 什么花的花语是爱 什么花的花语是爱自己
- 桔子是什么季节的水果 青桔子是什么季节的水果
- 芭乐是什么季节的水果 芭乐是什么季节的食物
- 青梅是什么季节的水果 青梅是什么季节的
- 常用的建筑绝热材料，常用的建筑绝热材料是