【预防晕车的小妙招,预防晕车的小窍门】 很多人在坐车时会出现晕车的情况 ， 特别是在乘坐长途车时 ， 更是痛苦万分 ， 那么有些什么方法能帮助预防晕车呢？下面给大家介绍一些预防晕车的小妙招 。
买合适的晕车药 1 一般来说 ， 最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药 ， 但是晕车药的品种有很多 ， 时效和服用时间等都是有所不同的 ， 所以要根据自己的坐车时间和身体情况来选择合适的晕车药 。 建议可以咨询医生后再进行购买 。
保证足够的睡眠 2 如果需要坐长时间的车出行 ， 在坐车前就要保证有足够的睡眠 。 睡眠充足 ， 使得精神也会好 ， 能够提高对运动刺激的抗衡能力 。
固定头部 3 坐上车之后 ， 尽量的把脑袋固定在座位上 ， 不要过度的摆动 ， 头部一直摇晃会增加眩晕感 。 建议可以闭目休息 ， 能睡着就最好了 ， 如果有条件可以调整座位躺下来 。
与同伴聊天 4 容易晕车的人 ， 可以在坐车过程中 ， 放松心情 ， 保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天 ， 能够转移对晕车的注意力 。
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