很多人都在问培养意志力的方法，今天就给大家讲解一下培养意志力的方法 。
1、制定目标和计划：意志表现在有目标的行动之中，要想培养意志力，我们首先要给自己树立起明确的学习目标 。然后将这个目标和学习计划联系起来，把最终要实现的目标分解成一个个具体的小目标 。
2、从小事做起：要养成良好的学习习惯，从一点一滴的小事做起，做到“今日事，今日毕” 。例如，按时完成当天的任务，每天坚持记五个外语单词，每天坚持记一篇日记等 。
3、坚持体育锻炼：体育锻炼不仅使你有健康的身体、充沛的精力，还能培养你的意志力 。
【培养意志力的方法】4、时刻提醒自己：当你因为害羞而紧张，打算放弃自己精心准备了好几天的演讲时；当你因为疲劳和困倦，当天的作业没有做完就想上床休息时；想想自己的目标，咬牙坚持下去 。
推荐阅读
- 松鼠的习性，
- 丝瓜的吉祥语
- 电冰箱漏水的原因是什么
- 美菱智能变频冰箱好吗
- 能净化空气的室内植物有哪些，能净化空气的室内花卉？
- 被子植物有哪些，常见的裸子植物和被子植物有哪些？
- 猴子种类，中国的猴子种类？
- 樱桃的特点，樱桃的特点和作用？
- 有象的吉祥语
- 家家户户都有的三种“钾肥”，不花钱就能得到，花儿用了根系壮，叶绿花美！