生活中该如何缓解恐惧症( 二 )


12、保持乐观的心情
一个乐观的人 , 会发现未来是光明的 , 未来对于他 , 是成功 , 是富有 , 是快乐 , 总不会是一幅阴暗沉重的景象 。 然而 , 一个悲观的人 , 凡事都往最坏的地方想 , 看见车就想到车祸 , 看见问题就想到失败 , 看见阴云就想到下雨 , 这样的人其人生多半是晦暗苦涩的 。

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