包子|晒两口子的5天家常早餐，清淡鲜美合胃口，放心健康，吃得香
天冷了 ， 不管是1人还是2人早餐都不凑合 ， 每天一个花样好吃暖胃 。
晒两口子的5天家常早餐 ， 清淡鲜美合胃口 ， 放心健康 ， 吃得香 。
天气冷了 ， 昨天下了一场雪 ， 今年冬天的第一场雪 ， 今天的天气预报是零下9度到零下2度 ， 多年养成的习惯 ， 每天早晨起床后 ， 首先要打开窗户 ， 今天也不敢开了 ， 因为刚打开窗户 ， 冷风就迎面扑来 ， 不禁打了个寒颤 ， 哈哈 ， 有点冷 ， 下雪不冷 ， 消雪冷 。
天冷了 ， 早晨吃一份暖胃的早餐 ， 然后再出门上班 ， 全身都是暖和的 。
不管是一个人 ， 还是两个人 ， 早餐都不凑合 ， 每天一个花样 ， 暖胃暖心 。
1
第一天的早餐
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第一天：
葱花千层饼 ， 水煮油菜 ， 煮鸡蛋 ， 牛奶冲豆奶 ， 水果是红提葡萄 。
最近喜欢上了牛奶冲豆奶喝 ， 把豆奶粉倒入碗里 ， 加10毫升左右的开水 ， 搅拌均匀后加入温热的纯牛奶 。
有网友留言说：这样不好 。 可是我也没觉出来哪里不好 ， 牛奶和豆奶混合 ， 既有牛奶的醇香 ， 也有豆奶的香甜 ， 个人觉得味道相当不错 ， 营养也翻倍 。
2
第二天的早餐
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第二天：
南瓜山药糯米浓汤 ， 手抓饼 ， 土豆丝 ， 煎鸡蛋 ， 水果是红提葡萄 。
南瓜山药糯米浓汤：
把100克南瓜和100克山药切块 ， 加30克糯米一起放入料理机 ， 加600毫升清水 ， 30分钟就会打出香浓顺滑的蔬菜米糊 ， 给蔬菜里面加一点糯米 ， 打出来的蔬菜米糊 ， 味道特别香浓 ， 这是我长期总结出来的一个小经验哦 。
手抓饼是前面一次性多做一些生胚 ， 冷冻在冰箱里面 ， 早餐吃的时候 ， 拿出来煎熟就行 ， 然后再煎两鸡蛋 ， 最后把土豆丝炒出来 。
3
第三天的早餐
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第三天：
全麦葡萄干枸杞吐司 ， 拌豆角 ， 煮鸡蛋 ， 煮玉米 ， 热牛奶 ， 水果是葡萄和人参果 。
全麦吐司是提前烤好的 ， 早餐吃 ， 切片后放入烤箱上下火100度 ， 烤5分钟 ， 吃起来酥酥的 ， 比较好吃 。
4
第四天的早餐
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第四天：
【包子|晒两口子的5天家常早餐，清淡鲜美合胃口，放心健康，吃得香】热牛奶 ， 大白菜粉条包子 ， 煮鸡蛋 ， 水果是人参果 。
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大白菜粉条包子：
最近太喜欢吃大白菜包子了 ， 外皮松软 ， 馅料鲜美 ， 做法也简单 。
做法：
把大白菜切碎 ， 撒上盐 ， 挤掉多余的水分 ， 再切一点葱花蒜末 ， 放一把粉条 ， 加一勺盐 ， 一勺蚝油 ， 半勺五香粉 ， 三勺辣椒面 ， 半勺鸡精 ， 然后浇上两勺热油泼一下 ， 激发出来调料的香味 ， 搅拌均匀 ， 就可以包包子了 。
这样做出来的包子鲜嫩多汁 ， 太香了 ， 总也吃不够 ， 冬天正是吃大白菜的时候 ， 俗话说：冬天的白菜赛羊肉 ， 冬天多吃一些大白菜 ， 顺应季节 ， 健康不得病 。
5
第五天的早餐
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第五天：
桂花藕粉 ， 蒸南瓜、山药、紫薯 ， 拌心灵美萝卜丝 ， 水果是花牛果 。
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