1、湿热痰滞内蕴者慎服 ， 血脂较高者不宜多食；
2、慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜；
3、脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食；
4、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食 。
在炎热的酷暑 ， 喝些萝卜排骨汤 ， 有很好的降暑消渴的作用 。萝卜是很好的入汤食材 ， 萝卜具有消食化滞、解毒消热的功效 。在挑选萝卜时 ， 应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜 ， 萝卜皮越细嫩光滑 ， 做汤的口感也越好 。
冬天多吃萝卜也可以预防感冒 ， 这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤 。
常喝萝卜排骨汤有什么好处 萝卜排骨汤的好处 ， 口味鲜甜 ， 滋阴润燥 ， 萝卜排骨汤有丰富的维生素C和微量元素 ， 有助增强身体的免疫力功能 。
萝卜排骨汤的作法
准备食材 ， 排骨4oo克 ， 萝卜500克 ， 姜片 ， 盐小许 。
一 ， 萝卜 ， 去皮清洗干净切块 ， 备用 。
二 ， 排骨 ， 清洗干净切段 ， 用开水焯5分钟去血水备用 。
三 ， 锅内加入适量的水 ， 再加入排骨 ， 萝卜 ， 姜片二块 ， 大火烧开 ， 再改小火 ， 炖一小时 ， 再加盐 ， 可食 。
总结 ， 常喝萝卜排骨汤 ， 美味有营养 ， 生活更 健康。
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萝卜+排骨炖汤鲜美的味道大家应该都记得 ， 也经常会有朋友爱做 ， 爱喝萝卜排骨汤 ， 那么萝卜排骨汤有营养吗？常喝有好处吗？其实表面看来萝卜排骨汤又美味又营养 ， 但实际上并不推荐大家经常喝肉汤 ， 肉汤中很容易融入肉类或内脏中的脂肪、胆固醇、嘌呤等成分 ， 特别是有三高或肥胖的朋友更不建议经常喝 。
不过 ， 萝卜和排骨的组合其实也是不错的组合 ， 排骨一般是猪肋骨肉 ， 它们一般瘦肉多 ， 肥肉少 ， 能提供丰富的优质蛋白 ， 多种矿物质 ， 如钾元素、磷元素、镁元素 ， 还有不少钙质 ， 瘦肉能提供丰富的血红素铁成分 ， 能够预防缺铁性贫血症状 。排骨中的硒元素含量不低 ， 硒元素能抵抗自由基 ， 提高抗病能力 。
排骨肉味鲜美 ， 还有开胃效果 ， 其中含有骨蛋白 ， 对 健康 十分有好处 。萝卜也是一种营养价值较高的蔬菜 ， 萝卜中的钾元素含量十分丰富 ， 钾元素是一种“长寿元素” ， 钾元素能调节体内离子平衡 ， 维持正常心率 ， 还有助钙离子吸收 ， 有助预防骨质酥松症 ， 钾离子还有助促进钠离子排泄 ， 能预防因为摄入钠离子过多而引起血管外渗透压升高的正宗 。白萝卜中含有不少钙质 ， 100g能提供36mg钙质 ， 和排骨结合起来能补充不少钙质 ， 正好白萝卜低脂低热 ， 水分充足 ， 和排骨能互补 ， 一热一凉 ， 白萝卜还能补充排骨无法给予的膳食纤维 ， 水溶性维生素成分 ， 如维生素C ， 因此 ， 两者搭配是不错选择 。
不过即使萝卜排骨汤是不错的选择 ， 但也不推荐从喝 ， 一段时间喝一些 ， 吃的时候多吃萝卜 ， 适当吃点排骨肉 ， 少喝点肉汤 。平时喜欢吃饭配汤菜的朋友可以多喝一些素菜汤 ， 比如菠菜豆腐汤、番茄煎蛋汤、酸菜粉丝汤 ， 其实这些汤也有美味味道 ， 而且营养价值也不低 。
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