如何抑制出轨冲动1、做最坏的打算 。在婚姻中爱上别人可以 ， 但你就要做好失去一切的准备 。这里的“一切” ， 包括妻子、孩子、家产、名声、信誉、人品…… 而从最近的“安心偷吃事件”上明显可见 ， 也包括了事业 。
2、充实自己的人生 。若你有出轨的冲动和时机 ， 麻烦赶紧找点事情来做 ， 填补这个“时机”的空隙 。无论是多看看书、打打游戏、开发新嗜好、陪伴家人 ， 甚至勤奋工作都好 ， 相信一个人忙起来 ， 还有闲情逸致去出轨 。觉得你已经很忙了?那肯定还是不够忙 ， 才会有精力和时间去偷情 。
3、远离让你有冲动的对象 。出轨的人要是再更没骨气一点 ， 都会辩解说是被勾引的 。就算事实如此 ， 但允许自己有被勾引的机会 ， 那也是你的错 。毕竟 ， 若不是为了满足“自己还有市场”的虚荣心 ， 若不是为了享受偷情的新鲜刺激 ， 你会让“勾引”成功吗?
同时 ， 不管是出自“性冲动”还是“真爱论” ， 会来勾引已婚人士的人 ， 难道不值得你鄙睨吗?要是值得鄙睨 ， 你还愿意沦陷 ， 那么自己的道德观肯定有问题 。
4、重新发掘伴侣的更多面 。在一起越久的伴侣 ， 越容易将对方的心甘情愿看成理所当然 ， 自然就容易丢失那一份感恩和珍惜 。因此 ， 觉得你和伴侣相处得太沉闷又枯燥 ， 不妨两个人一起去做些平时不会做的事情 ， 通过新事物发掘对方的新面貌 。
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