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进行|体内湿气重，不妨每天喝杯“暖身水”，助你排出湿毒，身子暖起来

现在很多人都受湿气的严重影响 ， 而且多数人体内都存在多多少少的湿气 ， 若我们不引起重视 ， 及早排出 ， 很可能会影响我们的身体健康 。 尤其是在平时不注意是一起生活习惯 ， 常吃生冷的食物以及洗冷水澡很容易使体内湿气重 ， 对于那些长期待在空调屋里的人来说更是严重 。 尤其是当我们到了一定年龄以后 ， 体内的身体器官开始走下坡路 ， 从而受湿气的影响也越来越严重 ， 在我们身边不缺乏那些因为湿气过重而经常去拔罐的人 ， 可以说给我们的身心带来的损伤是非常大的 。 接下来小编给各位朋友们来介绍三种可以排出体内湿气的常见茶 ， 若能坚持每天喝一杯 ， 或许能让你的身子变得越来越短 。
进行|体内湿气重，不妨每天喝杯“暖身水”，助你排出湿毒，身子暖起来
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体内湿气重 ， 不妨每天喝杯“暖身水” ， 助你排出湿毒 ， 身子暖起来！
第一杯：红豆薏米茶
尤其是在夏天的时候 ， 很多人经常会出现体湿严重的情况 ， 在这里可以通过喝红豆薏米茶来进行除湿 。 而且经常喝红豆薏米茶 ， 还能有效的健脾养胃 ， 清热利尿 ， 很多人经常将红豆和薏米当作主食来食用 。
进行|体内湿气重，不妨每天喝杯“暖身水”，助你排出湿毒，身子暖起来
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第二杯：玉米须茶
玉米须在我们日常生活中是不常见的 ， 但是在农村里 ， 到了收割玉米的时候 ， 我们却是普遍的能见到 。 玉米须里边含有维生素等多种有益成分 ， 不仅可以除湿 ， 而且还能散热 ， 尤其是在夏季的时候 ， 可以通过玉米须茶来进行防暑降温 ， 此外对于肝脏不好的人来说也可以常喝 。
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第三杯：冬瓜荷叶茶
很多人经常喝冬瓜荷叶茶来进行减肥 ， 但是冬瓜荷叶茶的减肥原理确实很少有人知道 。 主要是由于当我们体内湿气过重时 ， 尤其是对于女性朋友而言 ， 会出现宫寒的现象 ， 从而我们的腹部会堆积过多的脂肪来养护肠胃 。 在这里喝冬瓜荷叶茶 ， 首先将体内湿气排出 ， 然后我们肚子上的脂肪才能一点一点的消退 。
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各位朋友们还在为体内湿气过重而感到烦恼吗？不妨常喝以上这3杯常见的除湿茶 ， 助你尽早赶走湿气 ， 让自己的身子变得越来越暖和 。 若是您还有其他的排除体内湿气的有效措施 ， 不妨在下方评论区留言 ， 希望可以帮助到更多的朋友 ， 最后感谢您的阅读和分享 。
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