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文章插图
一、有可能缺钙了
如果妈妈发现宝宝容易惊醒 ， 首先要排除病理上的原因 。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况 ， 还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况 ， 如果发现宝宝出汗特别厉害 ， 爸爸妈妈就要注意了 ， 宝宝可能缺钙了 。
一般枕秃有两种可能 ， 一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发 ， 这种可能性较低 。二是缺钙 ， 宝宝在6个月以前是生长的旺盛期 ， 需要的钙量比较大 。父母要注意给宝宝补钙 ， 可以让宝宝喝钙粉 ， 平时多带宝宝出外面晒晒太阳 。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查 。
二、安全感不够
宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境 ， 每天都见到不同的人 ， 一切对于宝宝来说都是陌生的 ， 或多或少都会存有恐惧感 。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一 。所以 ， 有的时候 ， 宝宝睡在妈妈身边才可以入眠 ， 无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间 ， 警惕的宝宝依然会察觉到 ， 再次哭闹起来 。
【宝宝夜里睡觉不踏实是什么原因 宝宝夜里睡觉不踏实 八大原因在捣鬼】对于这样的宝宝 ， 妈妈要给他感觉到足够的安全 。在宝宝睡的时候 ， 妈妈可以给一些爱抚 ， 摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口 ， 让宝宝感觉到安稳 。此外 ， 父母可以让宝宝睡着比较小的空间 ， 在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等 。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生 ， 会比较有安全感 。
三、白天受过惊吓
宝宝出生之后 ， 会有很多亲朋好友来探访 ， 而且都喜欢逗玩宝宝 。有的时候会做一些惊吓的逗玩 ， 例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等 。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑 ， 逗玩一下 ， 但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱 ， 如果让宝宝受到惊吓 ， 宝宝晚上就会睡得不安稳 。
程度较轻的时候 ， 只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下 ， 宝宝就不会哭闹了 ， 这样情况会持续1-2天 。但是 ， 如果受惊情况较为严重的话 ， 无论宝宝怎么抚慰 ， 宝宝都还哭闹不止 ， 这个时候就要去医院检查一下 ， 听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药 。
四、睡前玩得太疯
宝宝睡不安稳的一个原因 ， 也可能是在白天 ， 父母让宝宝玩得太疯 ， 亦或者是睡前的游戏玩耍过度 。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态 ， 宝宝怎能较好的入眠呢?
还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面 ， 都会造成宝宝入眠困难 ， 正所谓“日有所思 ， 也有所梦” ， 即使宝宝睡着了 ， 梦里都会出现这些惊险的画面 ， 这样让宝宝在梦中惊醒 。
父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动 ， 说说童话小故事 ， 或者是听一些柔和的音乐 ， 而不是过度活动或者是听惊险的故事 。
五、睡觉环境过分安静
不少爸爸妈妈会有一个错误的意识 ， 就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量 ， 就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠 。所以在宝宝睡觉的时候 ， 爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上 ， 而且做起事情来都蹑手蹑脚的 ， 尽量保持零声响 ， 甚至相互交流都要打手势和传纸条 。
久而久之 ， 这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感 ， 如果离开这个安静的环境 ， 在睡觉时一有响声就醒 。这就是一个反效果 ， 往往越是小心 ， 宝宝越是容易被很细微的声音惊醒 。所以 ， 不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉 。
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