咳嗽能吃杨桃吗杨桃治咳嗽怎么吃

杨桃和其他水果相比，是不太常见，但大家应该对杨桃不陌生，杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。那么，咳嗽能吃杨桃吗？杨桃可以治咳嗽吗？
咳嗽能吃杨桃吗
当然能。而且，杨桃在一定程度上还能缓解咳嗽呢。杨桃中富含糖类、维生素C及有机酸，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。另外，杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，所以咳嗽适当吃一些杨桃时很有好处的。

杨桃治咳嗽怎么吃
1、杨桃蜂蜜汁
杨桃50g、蜂蜜适量。准备新鲜杨桃。洗干净去棱切片。放入调理机。慢档榨汁。加入蜂蜜效果更好，止咳，生津消烦。

2、川贝杨桃煲瘦肉
川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。川贝和南北杏泡1个小时。除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。杨桃去边切块。把杨桃放入煲中续煲半个小时，调味即可。杨桃注意后放，不要煲得太久。川贝杨桃都是止咳的好食材，且营养丰富，经常吃也是有利于我们身边健康的。

咳嗽吃多少杨桃合适
一般来说，杨桃一次食用半个为宜，吃多了也不好。凡脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好者，应远离杨桃。尤其是肾病患者，杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。杨桃的神经毒素，会对身体中枢神经产生影响，正常情况之下会被人体肾脏给予排除，但重度肾脏病患或是尿毒症病人，会因神经毒素无法排除而产生中毒症状。

杨桃吃多了有什么坏处
1、杨桃里含神经毒素，吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐，但毒素如传导致脑部，则可能会造成意识混乱甚至死亡。所以要合理吃杨桃，不宜吃太多。
2、杨桃性稍寒，过量食用易使导致脾胃湿寒，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
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