柠檬水怎样制作最好吃 柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招( 三 )


柠檬水的制作方法简单又好喝自制柠檬水的方法:
1、柠檬水:减肥提神
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将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒 。
放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片 。
可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值 。
2、蜜渍柠檬:美白润肠
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将柠檬用盐搓洗干净,沥干擦掉水分,切片 。
将干燥的瓶子里加一些蜂蜜,在放一层柠檬片 。
【柠檬水怎样制作最好吃 柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招】再放蜂蜜再加柠檬片 。这样加几次基本上3个柠檬正好瓶子满了 。
放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片柠檬,用温开水冲泡饮用 。
3、柠檬菊花茶:补水降
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柠檬用盐搓洗干净,再切片 。
杯中放入菊花和冰糖 。
再加入柠檬片 。
加开水,凉后加蜂蜜 。搅拌均匀即可 。
4、柠檬姜茶:驱湿
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柠檬用盐洗净 。
切片,放入干净盆中 。
生姜切片,与柠檬片混合 。
白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀 。
砂糖颗粒融化,充分腌渍入生姜、柠檬中 。
密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分 。
做好的柠檬姜茶装入瓶中 。
密封好,冷藏一夜再冲饮 。
5、决明柠檬茶:明目瘦身
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柠檬洗净切片备用 。
将切片柠檬与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖五分钟 。
6、柠檬醋:减肥排
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柠檬用盐洗净切片 。
准备米醋黄糖 。
一层柠檬一层糖这样放 。
倒入米醋就OK了 。
7、柠檬枸杞茶:美容养生
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柠檬用盐洗净切片 。
准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜 。
铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜 。
一层层放入 。
盖好盖子 。在坛沿里倒入纯净水 。
蜜上三天可食用 。
8、柠檬可乐冰:解暑
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备柠檬、可乐及冰块 。
将可乐倒出,柠檬切片下杯 。
加入适量冰块 。
柠檬可乐就完成啦 。
9、柠檬薏米水:美白
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薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三小时左右 。
泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。
用电饭煲的煲汤键 。
等把水熬到淡奶白色并有些稠时就OK了 。
柠檬洗净去籽 。
关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片柠檬,蜂蜜,拌匀即可 。
夏天常喝柠檬水好处多柠檬水怎么泡才好喝把柠檬洗净切片,切的越薄越好,这样柠檬里面的成分才能被更好的冲泡出来;每次泡水时柠檬放两三片就足够了; 把柠檬切片后要去掉籽,不然会苦,影响口感; 可以加入蜂蜜,注意有加蜂蜜时不要用热水冲泡,不然会导致蜂蜜里面的营养成分遭到破坏,所以用温水即可 。在炎热的夏天,柠檬还可以搭配上白糖和蜂蜜泡制成柠檬水,取一两片柠檬加入一些汁再兑上适量纯净水,放入冰箱冷藏一会儿食用,让整天不再炎热 。
柠檬也是属于营养价值比较丰富的水果,经常食用可以减肥美白,还排毒,本身就含有丰富的维生素,提高免疫力等功效,但是营养价值虽然很高,但是口味确实非常的酸,直接吃的话很大一部分人群是承受不住这个酸味的,所以聪明的人就研制了很多种吃法 。我们如果将剩下的柠檬放入冰箱,第二天会不太新鲜,最好将其放入密闭的容器中,并且加入蜂蜜和凉水进行腌制 。这样不仅可以将柠檬中的维生素C激发出来,而且整个切开的柠檬可以存放1个星期左右 。我们想喝柠檬水时,直接从冰箱密闭容器中取出即可 。

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