居家隔离期间，鼻炎不时发作给我们带来了很大的不便，那么居家隔离鼻炎犯了怎么快速缓解呢？答案就是：保持室内空气流通 ， 多喝水 ， 适当运动，饮食清淡 ， 使用药物治疗 。
1.保持室内空气流通
在居家隔离期间，我们要保证室内空气流通 ， 经常开窗通风，让新鲜的空气进入室内 ， 排出污浊的空气 。同时，我们也可以使用空气净化器或者加湿器来调节室内空气质量 。
2.多喝水
多喝水可以帮助我们稀释鼻涕，排出体内毒素，缓解鼻塞、打喷嚏等症状 。建议每天喝足够的水，尤其是温水和蜂蜜水，对缓解鼻炎非常有帮助 。
3.适当运动
适当的运动可以增强身体免疫力，缓解鼻塞等症状 。但是需要注意的是 ， 运动强度不要过大，以避免加重病情 。
4.饮食清淡
在居家隔离期间 ， 我们要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物 ， 如辣椒、芥末等 。同时，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、苹果、菠菜等，有助于缓解鼻炎 。
5.使用药物治疗
如果以上措施不能缓解鼻炎症状，可以考虑使用药物治疗 。常见的药物包括抗组胺药、鼻塞通等 。但是需要注意的是 ， 使用药物时要按照医生的建议进行，不要滥用药物 。
【居家隔离生活怎么办居家隔离鼻炎犯了怎么快速缓解】居家隔离期间，鼻炎犯了怎么快速缓解？保持室内空气流通 ， 多喝水，适当运动，饮食清淡，使用药物治疗是有效的方法 。但是需要注意的是，对于严重的鼻炎症状，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗 。
推荐阅读
- 去琼海需要隔离吗 怎么报备去琼海
- 建行电影优惠活动2020 黄石建行生活电影券怎么用
- 打工仔生活 打工生活下棋怎么赢
- 教育经历怎么填写? 教育经历拼音怎么打
- 骂人没眼光的句子 怎么骂人没眼光不行
- 个人劣势简短 怎么讲个人劣势
- 支付宝怎么开凭证转账
- 结婚后男人应该 结婚后男生该怎么生活
- 隔离完回目的地的流程 隔离上完之后怎么回家
- 白鹭的生活范围