2.将猪肉用清水洗净， 剁蓉， 加盐、酱油、胡椒粉、姜末、适量的水、葱花、人参粉、香油， 拌匀成馅 。
3.面粉用菠菜汁和匀揉匀， 如菠菜汁不够用， 可加点清水， 揉至面团表面光滑为止， 然后按常规包馅做成饺子 。
4.待锅内水烧开后， 将饺子下锅煮熟即成 。
功效：代主食吃 。 补气养神， 适用于气虚神衰、四肢无力、心悸、怔忡等症 。
3.黄芪红枣茶
食材：黄芪20克、红枣5枚， 加入400毫升清水煎煮30分钟即可 。 之后可续水多次煎煮， 饮用一天 。
功效：此茶可消除疲劳、提神、止汗， 对于气虚体质者经常出现的疲倦、盗汗等情况有一定的辅助治疗作用大枣茶 。 大枣(干)10~15克， 用200毫升水焖泡5分钟即可饮用 。 此茶具有益气生津、补脾和胃的作用 。
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