在冰上保持蹲屈的基本姿势是防摔的关键 ， 不要站着滑 ， 那样会摔得很惨的 ， 在去滑冰场前一定要做好防护准备工作 ， 大家知道去滑冰场应该准备什么吗？跟着【去滑冰场应该准备什么】责任编辑小编一起来了解一下吧 。
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滑冰的时候摔倒是很正常的 ， 但在将要摔倒时千万不要挣扎 ， 要顺势团身、侧倒同时注意保护好头部 ， 还有就是要保护好膝关节 ， 那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前 ， 要先要戴好护具 ， 包括头盔、护膝、护肘和手套等 ， 护具不仅能保护滑冰者 ， 最重要的是 ， 他能让自己感觉到安全 ， 从而更能放开手脚 ， 不怕跌倒 ， 勇敢学习 。 告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿 ， 重心向前 ， 就是滑倒了 ， 也要往前摔 ， 这样就摔不着尾骨 ， 让滑冰者学会自我保护 ， 下面来了解一下去滑冰场应该准备什么呢？
1、头盔
初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人 ， 基本上都是要带上头盔的 ， 这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤
2、护膝
不会滑冰的人 ， 最好要带上膝盖护套 ， 人在滑冰的过程中 ， 很容易就两腿不协调摔地上 ， 这样容易伤到膝盖 ， 所以要带好膝盖保护套
3、手套
在滑冰的过程中 ， 很多人摔倒都是手着地 ， 而且摔倒的过程中人的速度还是很快的 ， 这样很容易摩擦伤到手掌 ， 我们就得准备手套来保护自己
4、厚袜子
滑冰场的鞋子颈很高 ， 而且都是比较硬的 ， 这样很容易勒伤我们的脚颈 ， 我们得准备一双厚一点的袜子 ， 这样可以帮助保护脚后跟和脚颈
5、肘腕保护套
滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的 ， 很多小孩子容易侧翻 ， 这样就会伤到肘腕 ， 我们得带肘腕的保护套 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 去滑冰场应该准备什么大家都清楚了吧 ， 滑冰时一定要注意安全 ， 以免受伤 ， 本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识 ， 感兴趣的朋友可以继续关注哟！
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