4、美容养颜：藕粉具有美容养颜的功效 。藕粉是效果显著而且价格低廉的的美容品，其丰富的营养有洁肤，美白功效 。另外还能促进伤口愈合，提高细胞的再生活力，让肌肤平滑细腻，因此常常被制作成藕粉面膜，适合任何肤质使用 。
藕粉养胃吗胃炎能喝藕粉吗藕粉没有养胃的作用，因为藕粉可以在胃内转化成过多的胃酸，刺激胃黏膜，会诱发胃痛发作，加重胃病 。
1、莲藕味甘、性平，生熟均可食用，主治热咳，散瘀血，生肌 。熟藕性温味甘，有益胃健脾，养血补益、止泻功能，主治肺热咳嗽，烦躁口渴，脾虚泄泻，食欲不振及各种血症 。一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜 。
2、特别适宜高热病人，吐血者，高血压，肝病，食欲不振，缺铁性贫血，营养不良者可以多食用 。
3、莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化，防止便秘，也能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康，一般建议每周吃三次莲藕，晚餐吃效果最好 。
藕粉真的养胃么 有原理么藕粉真的养胃吗？真正的功效是什么？
莲藕味甘，生熟食均可，是一种非常常见的食材 。藕粉就是用莲藕经过脱水加工成粉状，然后加温开水冲服，口感丝滑、口味略甘，营养价值丰富 。莲藕本性寒凉，具有清热凉血的作用，可治多种热症 。但是经过加工过的藕粉其性由凉转温，相较与莲藕，更容易被身体吸收，具有养胃补阴、健脾益气的功效，所以经常服用藕粉，是可以养胃的，但是肠胃不好的人要多加注意，食用藕粉除了有养胃的作用还有其他什么功效呢？
01，通便止泻
莲藕中富含维生素C和粗纤维，经常便秘的人可能知道，多吃粗纤维的食物有助于促进肠胃消化，因为便秘而去医院，就会被医生建议多吃此类食物，既能增强食欲，又能帮助消化，但是肠胃有问题的人要忌食莲藕或藕粉 。除此之外，藕粉还能提供大量维生素C以及人体需要的碳水化合物和其他微量元素，其中藕粉中含有的粘液蛋白和膳食纤维，就可以和甘油三酯结合，一同被排出体外，从而减少身体对脂类的吸收，还可以达到瘦身的目的 。
02，清热凉血
藕粉还有食疗的作用，主要治肺热咳嗽 。因为其性温味甘的特点，对经常咳嗽的人有很大的帮助作用 。肺热咳嗽这种病呢，虽然不是什么大病，但是咳嗽起来也是非常难受的，白天咳不停，除了自己难受，还影响周围的人，晚上一旦咳起来，觉都睡不好，而且咳嗽的时间长了，对嗓子伤害也非常大 。所以，被这种疾病所困扰的人群可以试着用藕粉来调节一下，也不是药物，基本没有副作用 。
03，增强人体免疫力
莲藕本身的营养价值非常高，富含铁、钙等微量元素，维生素和蛋白质含量也不少，加工成粉后营养也不会流失，用水冲服后反而更容易被人体吸收 。诸多的营养被人体吸收后，可以明显地补气补血，免疫力自然而然地就增强了 。平时爱生病，免疫力低的人群可以考虑多食用藕粉来补充身体缺少的营养，增强自身免疫力，远离疾病 。
【藕粉真的养胃吗? 藕粉是不是养胃的】藕粉是不是真的可以养胃也是取决于不同人群的，对于肠胃没有问题的人来说，当然是一种养胃的良药，但是对于肠胃有问题的人来说，就是加快病情恶化的“催化剂”了，所以到底要不要用藕粉养胃，还是要问一问自己的胃，能不能接受它 。藕粉除了对胃有一定的功效外，还有很多有利于身体的作用，而且相较于同样功效的药物或者保健品，藕粉是纯天然更易于吸收的 。
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