【冬天上火牙疼怎么办 6个快速止疼的小妙招】 冬天上火牙疼怎么办，冬天天气寒冷，人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状 。 另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛 。
按摩内庭穴 1 位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名“内庭” 。 按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适 。 每天早晚可用大拇指点揉100次左右；由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分 。
咬茶包 2 红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合 。 将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可 。
少吃纤维多吃土豆泥 3 牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。 为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷 。 比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
咬片橙子 4 切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛 。 需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷 。
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