在众多的口腔问题中 ， 口臭也是其中一个 ， 口臭这个小的口腔问题也要注意 ， 因为这一问题也在反应你的身体健康问题 。 口臭是由什么原因引起的呢？有什么有效的方法来消除口臭呢？下面一起来看看吧 。
口臭是什么原因引起的 1 1、清洁不到位 口腔内环境常年湿润 ， 卫生死角很多 ， 很容易滋生细菌产生臭味 。
2、戴假牙或牙套 如果假牙或者牙套中囤积了食物残渣和细菌 ， 一样会口臭 。
3、长期吸烟 ， 过量饮酒 烟渍附在牙面 ， 容易形成牙菌斑、牙结石 ， 为产生臭味的细菌制造了生活空间和养分 。 酒精会使口腔黏膜干燥 ， 含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了 ， 产生臭味的细菌就猖狂了 。
4、有口腔疾病 当出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡、口腔内局部感染时 ， 单靠刷牙可制服不了这些细菌 ， 它们藏得可深了 。
5、肠胃不好 肠道干燥 ， 水分减少 ， 蠕动缓慢 ， 引起便秘 。 粪便经多次发酵 ， 产生硫化氨等刺激性气体 ， 经口腔释放到体外 ， 形成口臭 。
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口臭怎么消除 2 1、多爵口香糖
首先我们要从来源去处理 ， 多备一些口香糖之类的清新爽口的东西 。 没事多爵爵 ， 虽然治标不治本 ， 但是能有效解决实际存在的问题 ， 而且很方便 。
2、注意口腔卫生
口臭都是因为不注意口腔卫生引起的 。 所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯 ， 吃完东西一定要记得漱口 。 最重要的是坚持下来 ， 相信能解决此问题 。
3、保持口腔清洁干净
每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一 ， 养成良好的口腔卫生习惯很重要 。 早晚刷牙之外 ， 每餐饭后 ， 尽量漱口来清除食物残渣也很重要 ， 如果严重口臭 ， 建议每餐刷牙清洁口腔 。 尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件 。
【口臭是什么原因引起的 第一条很多人都没做到】 4、养成喝茶的好习惯
喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法 。 如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候 ， 多喝点茶是很有效果的 ， 喝茶的时候 ， 多品尝品尝 ， 就是让茶水在口腔里多呆会 ， 茶能很好的抑制口腔细菌的滋生 ， 而且茶香会冲淡一部分口臭的气味 。
5、日常饮食注意清淡
清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的 ， 刺激性太强的食物 ， 如辛辣、油炸等食物 ， 这些食物的残渣留在口腔 ， 更加容易激发口臭的严重 。 同时 ， 身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗 。 另外 ， 每次进来八分饱就差不多了 。
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