在床上休息 ， 人们通常都会习惯性地将手机放在床头上 ， 这样做既方便晚上玩手机 ， 又便于第二天早上关闹钟 ， 简直一举两得 。 然而 ， 手机最好不要放在床头 ， 而应放在床尾 ， 因为手机放床头对人体的危害可不少哦 。
会被手机铃声吵醒 1 人的睡眠是分周期和阶段的 ， 每一个睡眠周期一般会经历5个不同的睡眠阶段 ， 包括浅睡、熟睡等 ， 当人体处于熟睡眠状态时 ， 人的身体正在自我恢复 ， 如果此时突然被手机铃声吵醒 ， 人就会受到惊吓 ， 短期里 ， 记忆能力、认知能力、计算能力等都会下降 ， 还可能会引起心慌、心悸、血压波动等问题 。
屏幕闪烁影响睡眠 2 当手机处于闪烁状态 ， 或者接收信息时屏幕亮了 ， 手机发出的蓝紫色光线会影响人体褪黑素的生成 ， 褪黑素具有改善睡眠、抗击肿瘤、延缓衰老等作用 ， 若褪黑素生成受到阻碍 ， 不仅会影响睡眠质量 ， 甚至还可能会诱发女性乳腺癌问题 。
手机辐射伤害身体 3 【为什么手机不能放床头 以后千万别放床头了】 手机的辐射虽然比较小 ， 但对人的影响同样不可忽视 ， 手机离人体越近 ， 辐射就会越大 。 手机若放在床头 ， 散发出的辐射或会对人的中枢神经系统造成机能性障碍 ， 诱发脱发、失眠、多梦、头晕、头痛等症状 ， 还可能会刺激皮肤 ， 导致人长斑、长痘等 。
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