很多人日常都有晕车的情况出现， 吃药毕竟不是一种健康的生活方式， 晕车不吃药要怎么缓解呢？下面一起来看看吧！
按摩头顶 1 晕车的时候头部神经高度紧张， 这时候可以用手按摩头部， 可以缓解因为头晕带来的不适感 。
按压方法：双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏， 按摩时间以3分钟左右为佳， 也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩， 对于头晕症状有很好的缓解作用 。
按摩合谷穴 2 合谷穴又名虎口， 是生活中比较熟知的穴位之一， 位于大拇指和食指之间凹陷处， 有缓解头痛等不适的作用， 日常坐车晕车的时候不妨按摩这个穴位， 帮助缓解不适 。
【晕车不吃药怎么缓解,治晕车最有效的办法6种】
吃些水果 3 出门的时候可以随身带点水果， 水果既能充当水分又能补充能量， 适合在坐车过程中携带， 而且还能帮助缓解晕车引起的不适， 例如苹果、柠檬、橄榄等水果食用后可以抑制恶心、呕吐等不适反应 。
嗅闻柑橘皮 4 日常有晕车症状的人可以在身上随身备点橘子以及其他柑橘类食物， 晕车的时候就将橘子打开， 让外皮上的芳香质油雾喷洒出来， 随着油雾的喷洒不适感也会减轻很多 。
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