夏天炎热 ， 很多人都喜欢用冷水洗头 ， 冷水洗头出现头痛了怎么办？
冷水洗头头疼怎么办 1 1.用温水再次洗头 用冷水洗头会导致脑部血管舒张收缩调节障碍 ， 洗冷水后出现头痛现象的话 ， 再用水温40°C左右的温水再次洗头 ， 可以缓解头痛的症状 。
2.按揉太阳穴止痛 每天早晨醒来和晚上临睡前 ， 用户双手中指以划圈的形式按揉太阳穴 ， 先顺时针揉七到八圈 ， 再逆时针揉七到八圈 ， 反复多按揉几次 ， 坚持按揉一段时间 ， 头痛症状可以大大减轻 。
3.热水泡手减轻头痛 头痛发作的时候 ， 将双手浸没于热水中 ， 水的温度以将手放入水中后能忍受为宜 ， 坚持泡半个小时左右 ， 可以使手部的血管扩张 ， 脑部血液相应减少 ， 从而使头痛的症状减轻 。
4.梳摩疼痛部位 用双手的十个指尖 ， 以梳头的方式 ， 对头部最痛的部位进行快速的梳摩 ， 每次梳摩100下 ， 每天早上 ， 中午 ， 晚上各梳摩一次 ， 这样头痛可以得到缓解 。
5.中药塞鼻止痛 取川芎 ， 白芷 ， 灸远志各15克 ， 焙干之后加7克冰片 ， 共同研磨成细粉 ， 用绸布包少许药粉 ， 塞在鼻子里 ， 十五分钟后取出 ， 可以起到缓解头痛的效果 。
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冷水洗头有什么危害 2 1、不能清理干净 炎热的夏天 ， 很多人都喜欢用冷水洗头 ， 在洗的过程中会感到非常凉爽 ， 但是去污的能力相对温热水要差很多 ， 很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用 。 特别是夏天 ， 我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节 ， 由于头皮出油相对以往会曾多 ， 所以更需要用热水去清洗 。
2、不利于血液循环 冷水洗头非常容易抑制血液的循环 ， 使头皮短时间内缺血 ， 对头发的生长非常不利 。 特别是有的人喜欢运动以后就立刻洗头 ， 这样做很容易引起颅内血管功能异常 ， 发作时会有头晕、眼发黑和呕吐等多种现象 ， 严重的还可能引起颅内出血 ， 所以大家一定要注意 ， 不要用冷水洗头哦 。
3、容易刺激头皮 夏天人的头皮温度比较高 ， 这时候突然接触到凉水 ， 容易产生很强的刺激作用 ， 夏天喜欢用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩 ， 伤害毛囊 ， 严重的会造成脱发 。 还有很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头 ， 觉得洗后浑身舒适 ， 有助于睡眠 ， 殊不知这样做的危害会更大 。
4、失眠多梦、引发脑血栓发 如果每天都用冷水洗头 ， 持续时间较长 ， 不仅头痛痛感会升级 ， 还会伴有焦虑不安、头晕、烦躁易怒、气短、心慌、恐惧、耳鸣、腰酸背痛、失眠多梦、颈部僵硬等多种症状 ， 部分人群在颈枕两侧有明显的压痛点 。 严重的甚至有可能因为脑血管的猛烈收缩导致脑血栓发作 。
洗头的禁忌 3 1、洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染 。 抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血 。
2、忌湿着头发睡觉 头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦 。 如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥 。
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