腰果有哪些好处腰果果实成熟时香飘四溢，清脆可口，为世界著名的四大干果之一 。同时还具有降压、益颜、延年益寿的功效 。
1、调节血脂：腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，帮助降低血脂，故有调节血脂的功效，高脂血症者可适量食用 。
2、美容养颜：腰果营养丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E等，这些成分能够为皮肤细胞提供营养，有美容养颜的功效 。
3、缓解便秘：腰果中含有非常丰富的油脂，可以润肠通便，帮助缓解便秘，加强毒素的排出 。
推荐阅读
- 仙桃高铁站在什么地方
- 唇蜜和唇釉的区别是什么
- 毛衣搭配什么外套
- 白衬衫里面穿什么
- v字领t恤配什么裤子
- 开衫里面穿什么好看
- 灰色马甲配什么打底
- 氯气用什么干燥
- 绿色加紫色是什么颜色
- 黑和白色的上衣配什么颜色的裤子