7、出行应尽量避开正午前后时段 ， 户外活动应尽量选择在阴凉处进行 。
8、高温时应减少户外锻炼 。 如必须进行户外锻炼 ， 则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料 。 运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质 。
9、如高温时驾车出行 ， 离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内 。
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