上火吃什么好 吃这些治疗败火最有效( 二 )


4.肝火
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大” 。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。
5.肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
中医理论
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统 。科普作家方舟子认为:“中国人容易‘上火’的一个重要原因是绝大多数中国人都不重视口腔、牙齿卫生,也没有定期看牙医的习惯,牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病的发病率极高,所以吃那些高糖分、高脂肪等容易被细菌利用的食物,都容易“上火” 。注意牙齿保护的美国人对此闻所未闻 。”
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦 。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火 。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现 。
从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火 。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显示为实火 。
另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火 。
按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定 。
常见中药
常用滋阴中药:天冬、麦冬、玄参等 。
常用的清热泻火药:大黄、黄连、黄柏等 。
常用的解毒消肿药:连翘、金银花、大青叶等 。
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等用 。生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,配合泡一些箐橡草少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒 。
不同情况的上火中医治疗
灭实火
实火症状重、来势猛 。一般来说,感染性疾病,如各种炎症——热性肺炎、阑尾炎等,都属此类 。发热重、恶冷轻、出汗多、咽发干、小便黄赤等,是上述热性疾病的共性,但都会随着病情的好转而迅速消失 。
牛黄解毒片:可清热解毒、散风止痛,用于肺胃蕴热引起的头目眩晕,口鼻生疮 。
牛黄清火丸:清热、散风、解毒,可用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛 。
灭肝火
肝开窍于目,肝有火主要表现在眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多;脾气暴躁易冲动,感觉压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感 。
黄连羊肝丸:有泻火明目的作用,用于肝火旺盛、眼睛肿痛、视物昏暗等 。
龙胆泻肝丸:清肝胆之火,用于肝胆湿热(对肾有损害,用前需咨询医生) 。
灭肺火
肺有火主要表现为鼻及鼻腔干燥、生疮;干咳、痰粘黄、咽喉疼痛、肺部不爽、感觉憋闷等 。
羚羊清肺丸:主要作用是清肺利咽、止咳嗽 。可用于肺热盛、因气候变化导致的邪气入侵、身体发热、头晕、嗓子肿痛等 。
清肺抑火丸:具有清肺止咳、化痰通便作用 。可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等 。
栀子金花丸:具有清热泻火、凉血解毒功效 。可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结 。

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