进入二十一世纪 ， 随着科学技术的发展 ， 在元气补给方面有了重大的突破 ， 可以把生长旺盛的绿色植物元气直接补给到人体 。通过案例数据显示 ， 该项“元气补给”技术不仅可以快速提升身体的免疫力 ， 而且还有改善视力、延缓衰老、返老还青的效果 。很多人会觉得这简直是天方夜谭 ， 科学的进步 ， 不都是从异想天开的想法开始的嘛？
元气补给站元气在日语中是有精神的意思 ， 元气男就是什么时候都很有精神的男孩 ， 就是那种比较活泼的男孩. 不过元气女用得比较多.“元气”到底是什么？补充元气最好的方法是什么呢？
元认知的概念元认知 ， 就是对认知的认知 ， 具体地说 ， 是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制 。元认知包括元认知知识和元认知控制 。例如在教学心理学中常提到“学习如何学习” ， 指的就是这种次认知 。元认知的实质是对认知活动的自我意识和自我调节 。
在众多的元认知定义中 ， 以元认知研究的开创者Flavell所作的定义最具代表性 。1976年 ， 他将元认知表述为“个人关于自己的认知过程及结果或其它相关事情的知识”,以及“为完成某一具体目标或任务 ， 依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节和协调” 。1981年 ， 他对元认知作了更简练的概括：“反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动” 。A.Brown与L.Baker也认为 ， 元认知是“个人对认知领域的知识和控制” 。可见 ， 元认知这一概念包含两方面的内容 ， 一是有关认知的知识 ， 二是对认知的调节 。也就是说 ， 一方面,元认知是一个知识实体 ， 它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面,元认知也是一种过程 ， 即对当前认知活动的意识过程、调节过程 。作为“关于认知的认知” ， 元认知被认为是认知活动的核心 ， 在认知活动中起着重要作用 。
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