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- 全文约2300字 | 建议阅读时长4分钟
你是否对人际关系感到力不从心?
你是否因不善沟通备受挫折?
……
如果你常常陷入上述的困境 , 那你就要提高自己的情商了 。
情商高低取决于对自我感官的敏感度 , 还有通过感知自身情绪的变化 , 进而了解情绪对自己的影响 , 最后就是掌管自我情绪 , 以使得自己的智商达到最大的利用程度 。
这些说起来比较容易 , 但是操作起来不容易 , 霸王君给你推荐10本书 , 将从思维方式与应对技巧等方面帮你迅速提高情商 , 让你在职场上、社交中如鱼得水 。
1.《情商3:影响你一生的工作情商》
【提高情商的书籍排行榜 情商书籍排行榜前十名】《情商》和《情商2》畅销不衰 , 成为学习情商、提高情商的必读、无数普通读者和企业组织从中受益无穷 。《情商3》延续前两本书的写作风格 , 把阐述的重点放在了与我们每个人息息相关的工作情商上 , 举例贴切、生动有趣 , 实用性、可读性更强 。
为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时 , 思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?
这本书中 , 丹尼尔·戈尔曼认为 , 工作职位的升高 , 技术能力和认知能力的重要性就会递减 , 而情商的重要性则会递增 。优秀员工的工作业绩中 , 情商要素所占的比重高达三分之二 。
2.《心理学与生活》
作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家 , 曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界 。
《心理学与生活》这本书一经问世便高居纽约时报、商业周刊 , 亚马逊畅销书排行榜首位!是美国斯坦福大学多年来使用的教材 , 被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书 。
不仅介绍心理学的经典理论知识 , 而且致力于利用坚实的科学研究来与心理学中的错误观念作战 。
3.《本色》
如果想深入了解社会 , 就读柴静《看见》 , 如果你想深入了解自我 , 就读乐嘉《本色》 。此书乐嘉的本色一览无余 , 读完此书 , 就彻底懂得了自己 。
一本告诉我们如何在不安、多变的世界里活出真我本色的书 , 内容是乐嘉本领之精华之干货 。各行各业 , 只要对现状不满想要人生有所改变和突破的人 , 皆能从书中获益 。
不是简单的性格色彩教程 , 不是随兴的随笔 , 也不是痛说革命家史的传记 , 而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀 , 《本色》更是一本让人震撼的战胜人性弱点的笔记 。目的是让每个人都能找到自己的本色 , 认识最真实的自己 , 活出精彩人 生 。
4.《自控力》
提高自控力的最有效途径 , 在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周 , 成功掌控自己的时间和生活 。
如果你总拖到最后一分钟才开始工作 , 总是月光 , 信用卡透支 , 想放松一下 , 却熬夜上网 , 一直想减肥 , 总是挫败 , 那么 , 你该看看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了 。
课程结束时 , 调查显示 , 97%的斯坦福学生表示对自己的行为有了更好的理解 , 84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的自控力 。
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