松花粉的功效与作用及食用方法用量 松花粉的功效与作用( 四 )


3、 抗衰老松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老 。
4、抗疲劳 松花粉可直接补充营养,也可通过改善消化功能,从食物中摄取营养,为身体补充能量,增加耐力,使之不易疲劳 。松花粉还能调整神经系统,缓解精神和工作压力,解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳 。
5、心脑血管养护 心脑血管疾病是体内脂质代谢失衡,血脂和胆固醇含量过高所致 。松花粉营养平衡,富纤维而低热量,所含脂肪酸中72.5%为不饱和脂肪酸,与维生素E协同作用,可双向调节人体胆固醇 。
松花粉有什么用处?它被称为‘天然维生素之王’ 。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高 。对女性特别有好处
1、护肤与美容2、松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用3、 抗衰老4、抗疲劳5、控制体重,减肥6、心脑血管养护7、治疗妇科疾病
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