如果说把人体身上所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈 。
这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞 。一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉” 。
据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡 。
核桃富含蛋白质和钙质，是一种性温的干果类食品，在食用时是不能搭配富含鞣酸物质或同属热性的食物，比如浓茶和白酒等 。
不过如果我们用核桃搭配芹菜，黑芝麻之则会更有助于健胃消食，防治心血管疾病，补血健骨，防治癌症和美肤美颜 。
芹菜是一种有特殊香味的蔬菜，富含维生素C维生素P铁质和膳食纤维，且人体进食之后经过消化作用会释放木质素核桃富含食纤维脂肪酸，维生素E，钾，钙，磷，铁和不饱和脂肪酸，能促进消化软化和扩张血管，防止贫血，防治癌症和美肤养颜 。
核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康 。
美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管 。不过每天不要过量，以3~5个为宜 。
好了，今天的小妙招大家学会了吗？如果喜欢的话可以在下方留言或者点赞，还有一定不要忘了
【血栓的“克星”找到了，核桃和它一起吃，降血脂促循环，预防血栓】小编推荐阅读
48岁男子，烟酒不沾，深夜脑梗猝死，医生叹气：1件事做的太频繁
宫寒“死对头”被发现了，女人多吃，活血暖宫，或助你远离宫颈癌
推荐阅读
- “糖尿病”人能不能吃“大枣”和“枸杞”呢营养师做出了解释！
- 患上幽门螺杆菌怎么调理多吃“2黄、2白”，胃或许会谢谢你！
- 赛尔号官网怎么去,玩过赛尔号的都知道
- 深圳至三亚的距离多少公里，请问深圳到三亚怎么走
- 刚出生的小奶猫怎么养
- 西安到温州的高铁有没有火车票查询，明天有没有从西安直达温州的火车
- 赣州高铁到深圳什么区，从江西赣州坐火车到深圳宝安区石岩镇要买到深圳哪个火车站的票比较
- 仙域帝王腰带怎么来,他本想借助太子的身份猛吃仙桃
- 小猫认主人的表现
- 手机怎么玩奥拉星视频大全,来一局《奥拉星》的较量吧