1. 养成良好的记忆习惯：多记忆有规律的事情，像日期、数字、单词等；把要记忆的东西结成图画，然后逐一记忆；做笔记，将学习的知识形成结构化的文字记录；
【记忆力不好怎么快速提高】2. 加强记忆联想：把不认识的单词或者概念联想到自己熟悉的词汇或者是想象的场景，这样可以帮助记忆；
3. 持之以恒：学习记忆力不会一蹴而就，要有长久的持之以恒 ， 每天都抽出时间去记忆，反复记忆，直到真正记住为止；
4.改善睡眠：睡眠是记忆力提高的关键，有规律的睡眠有助于记忆力的增强；
5. 加强锻炼：有规律的锻炼可以改善大脑的功能 ， 有助于记忆能力的提高 。
推荐阅读
- 撞车以后跑了怎么赔偿
- 怎么控制穷人的欲望和欲望
- 分付怎么转移账号
- 怎么去斑有用的方法
- 誓词大会活动怎么做的
- 女人是背后的男人怎么形容
- 初中周末怎么安排复习
- 要怎么找个姐姐谈恋爱
- 养老金医保补交怎么交
- 王者怎么创建自己小队教程