1.做一些家务活动，如打扫卫生、洗衣服等；
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2.阅读一些兴趣书籍，放松身心；
3.参加或组织各种社交活动 ， 增加社会交往；
4.运动锻炼，保持体形；
5.静心冥想，净化心态；
6.看看心爱的电视剧或电影；
7.跟朋友聊聊天，分享生活；
8.听听音乐 ， 感受生活节拍；
9.跟家人一起玩游戏；
10.去山野里散散步，享受大自然的美 。
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