【嗓子疼怎么办 最简单的方法让你告别嗓子疼】
嗓子疼怎么办？最简单的方法 ， 无外乎多喝水或者一些小偏方 。一般来说 ， 嗓子疼的病因多与病菌感染、细菌感染有关 。当然 ， 也有特殊情况 ， 比方说外部刺激所致等 。下面 ， 我们就来具体说说嗓子疼该怎么办 。
嗓子疼怎么办
1、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示 ， 大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌 。将蒜瓣切开后吮吸 ， 有助于防止感染 ， 缓解嗓子痛 。感觉嗓子痒的时候 ， 可立即口含蒜瓣 ， 吮吸5~10分钟最好 。
2、按压左手无名指尖
这样可起到良好止痛、消炎效果 。用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖 ， 坚持每日三次 ， 饭前点压 。每次点压10-15分钟 ， 一般3-4日可起到治愈效果 。
3、盐水漱口
盐水是缓解咽喉疼痛最常用的方法之一 。盐可以从嗓子中抽出水来减少肿胀并处理一些细菌 。
4、垫高床头
胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的 。垫高床头 ， 使睡觉时头的位置高过脚 。不要仅用枕头垫高头颈部 ， 这样可能使身体弯曲 ， 反而增加食 道的压力 ， 使问题更严重 。
5、前颈部刮痧
刮痧能起到清喉利咽的作用 ， 可有效缓解疼痛 。取坐位或仰卧位 ， 在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油 ， 用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭 ， 到天突穴(颈部前正中线上 ， 两锁骨中间的胸骨上窝中)处止 。
其实嗓子疼多数情况下来说就是上火的情况 ， 所以 ， 我们平时生活中也要选择清淡的食物 ， 还要加强锻炼 。身体抵抗力提高了 ， 也不会那么容易引起嗓子疼 。如果疼痛明显 ， 伴随有咳血、吞咽阻挡感时 ， 就需要就医了 。
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