美食|晒老两口的早餐，简单4样，好吃又好做，网友：用心生活值得点赞
晒我家早餐 ， 15分钟做好4样 ， 样样都好吃 ， 网友：羡慕这样的生活
晒老两口的早餐 ， 简单4样 ， 好吃又好做 ， 网友：用心生活值得点赞
自从女儿读大学后 ， 我和我丈夫一日三餐简单了很多 ， 饮食上只管营养健康 ， 我不用花心思弄造型和摆盘 ， 我们老两口多了去散步沟通交流的时间 。 前两天 ， 我们聊起街头美食 ， 我丈夫说起捧着热乎乎酱香饼一口一口吃 ， 那美味会让人有满足感 。 在他的描述之下 ， 酱香饼仿佛是有灵魂的美食 ， 看来味觉有记忆一点不假 。 为了让我丈夫重现美好回忆 ， 我决定在周末有时间就做酱香饼 。
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周末 ， 做早餐有充足的时间 ， 我想揉面做酱香饼 ， 正准备动手揉面 ， 我想起冰箱冷冻室还有葱油手抓饼 ， 我想冷冻室的葱油手抓饼放太久也不好 ， 我就用葱油酱香饼做简易版酱香饼吧 。 我只花了15分钟就做好了这桌早餐 。
【美食|晒老两口的早餐，简单4样，好吃又好做，网友：用心生活值得点赞】早晨温暖的阳光照在阳台上 ， 我准备在阳台上吃早餐 。 我在朋友圈晒了早餐 ， 朋友们都说：“很羡慕这样的生活 ， 简简单单却很浪漫又很有情调 ， 平凡的生活很美好 。 ”
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酱香饼用同样的葱油手抓饼和酱料 ， 酱料用了蒜蓉、番茄酱、蚝油、黄豆酱、豆瓣酱、砂糖和水炒匀 ， 炒至浓稠后加入烤香的白芝麻 ， 酱香饼做了两种不同形状 。 上面图片的酱香饼把一片葱油饼放在煎烤盘 ， 涂上酱料后放入第二片葱油饼 ， 再涂上酱料 ， 盖上盖子用煎烤盘烤熟 。 这种酱香饼更像买的酱香饼 ， 酱料的味道浓郁 。
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上图这种酱香饼在两片葱油手抓饼之间刷上酱料 ， 把一面烤得表面金黄后 ， 翻面烤另一面 。 每一块酱香饼用煎烤盘烤3分钟就做好了 ， 如果用平底锅或者用电饼铛 ， 要适当调整时间 。
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早餐我比较喜欢有干有稀 ， 干的就是主食 ， 我个人觉得要吃点面食才能顶肚子 ， 这份早餐就是酱香饼 ， 稀的就是豆浆、米糊、牛奶等 。 这份早餐准备了黑芝麻小胚芽糊 ， 黑芝麻可以黑发健脑 ， 还能润肠通便 。
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黑芝麻小麦胚芽糊用了烤香的黑芝麻和一小撮小麦胚芽 ， 我用了迷你破壁机制作黑芝麻糊 ， 所以我用迷你破壁机配套的小杯子衡量放入破壁机的分量 ， 迷你破壁机不能放太多食材 ， 用杯子称量黑芝麻比用称方便快捷 。
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牛奶是补充蛋白质最佳食材之一 ， 我丈夫每天早餐都要喝牛奶 ， 用坚果燕麦片拌牛奶 ， 坚果燕麦片有核桃、杏仁、榛子、南瓜子、草莓干、蓝莓干和葡萄干等 ， 把坚果燕麦片加入牛奶可以让牛奶口感更丰富 ， 也可以增加营养价值 。
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脆柿子是秋天的水果 ， 脆柿子在市面上出现的时间很短暂 ， 脆柿子的价格不贵 ， 3元就有一斤 ， 可是脆柿出现的时间只有一两个月 ， 在脆柿上市后 ， 我都会买一些脆柿 ， 感受秋天的气息 。
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