蔬菜|家里有孩子的，这三款早餐一定要收藏，简单省时还营养，实用！( 二 )
文章图片
先将几片胡萝卜和几朵西蓝花放入沸水中 ， 焯水 ， 8成熟捞出 ， 再切成碎末 。
文章图片
碗中打入两个鸡蛋 ， 搅散 ， 再放入一个纸杯的清水 ， 充分搅匀 ， 撇去泡沫 ， 我家孩子大了 ， 在这一步给他放了点食用盐 。
文章图片
倒在碗中 ， 放上蔬菜末 ， 搅匀之后盖上保鲜膜 ， 再扎几个小孔排气 。
文章图片
放在蒸锅中 ， 水开计时 ， 蒸6－8分钟即可 。
文章图片
最后淋点牛油果油 ， 增加多重营养 。 喜欢的宝妈们一定要来试试哦……
文章图片
不用早起 ， 营养丰富又好吃的满分早餐在这里 ， 喜欢的朋友一定要收藏哦我是慢妈小厨房 ， 用心做好最平淡的一日三餐 ， 喜欢我的请关注哦 ， 也欢迎收藏和分享 ， 感谢阅读！
推荐阅读
- 大悦城|家里这两个地方别漏了贴瓷砖，许多人为了省钱，入住就后悔了
- 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
- 对象|廉租房和公租房的有什么区别？
- 家长|有关部门发布通知，中小学生的学习生活将发生变化，家长表示赞成
- 有限公司|青客租房申请破产清算:连续巨额亏损，元老级管理层出走
- 银行|请注意！今日起各地房贷利率普遍下降5个基点 业内预期：部分地区房贷利率或仍有下调空间
- 人群|哪种酒对身体健康伤害最大？终于有了明确的答案，奉劝你能改就改
- 集体经济|征拆赔款找，查了才知有这么“多”…
- 二手房|古交市首笔国有土地使用权出让收入征收落地
- 地板|160㎡四居室，玄关比我家卧室都大，这才是真正的低调奢华有内涵