当然，大多数是老年人死于冠心病发作引发的致死性心律失常 。但是，年轻人也可以在有或者没有应激因素下发生猝死，甚至连非常健壮经常接受身体检查的职业运动员都不可能完全幸免 。而辟谷的饥饿和由此产生的情绪反应毕竟是一种应激因素，因而可能比正常情况下稍微增加猝死的发生几率 。辟谷的另一种急性危险发生在糖尿病病人 。糖尿病病人如果禁食，尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病病人，非常容易诱发酮症酸中毒 。
我们知道酮症酸中毒是一种危重状况，处理不及时也有致死的风险 。如何理性看待辟谷由上，我们可以知道，健康人对禁食具有相当的耐受和代偿能力 。通常的人，保证水供应的情况下，完全绝食20、30天一般不会有生命危险 。但是，传统观念认为，人绝食后存活不能超过7天 。这样，在目睹、或者自身亲身体验过辟谷的人，完全禁食超过7天、10天、甚至20天后还安然无恙，就会觉得辟谷有什么神奇之处，甚至相信是吸纳天地灵气维持自己生存的谎言 。
谚语：“一滴汗珠万粒粮，细水长流度灾荒”是什么意思？你认为是否有道理？
【绝粮莫兴是什么意思,那些说不出的爱到底有多重】这两句谚语我是这样理解的:一，前句是说明粮食是农民辛辛苦苦用辛勤劳动，心血换来的，正如《悯农》中所说;锄禾日当午，汗滴禾下土 。粮食来之不易的 。教育人们要懂得粮食来之不易啊，我们要珍惜粮食 。二，后一句是说:我们要珍惜粮食，对粮食要精打细算，大有之年要考虑饥荒之时，有时考虑到没有之时 。一年要有粮，要从三年时间上着想，做到家中有粮，心里不慌，脚踏实地，喜气洋洋 。
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