心理失衡，心理失衡该如何调整 _失衡

1 ，心理失衡该如何调整那你是追求的太多了。想的太多了。只去想一个重要的点从重要的点去出发想问题。慢慢学着寻找平衡点。比较今天我去买菜了，他给我少找了几毛钱。我就会想，这个菜很绿的，很新鲜的、很好吃的。看代每件事的时候用不同的方式不同的位置去看待问题你就找到了平衡点了，就好多了。【心理失衡，心理失衡该如何调整】

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2 ，心理不平衡是什么意思付费内容限时免费查看回答造成心理不平衡的因素是因为他缺这方面的东西。1.比如一个大老板他有很多钱，他结婚就不会过于在乎嫁妆因为他不缺太有钱了。2.比如一个一个老头子娶了个岁数小的，她和外面男的说话都可能有危机感，心理不舒服，因为他没有安全感。3.比如一个美女很漂亮同样有一个还行的，她不会过分不平衡或者嫉妒，因为不如她。所以能让一个人不平衡的是他认为这块还是需要的，但是和别人相比你没给到位就会不平衡。你老公有3个亿，要你那点嫁妆干嘛啊。我说的这三个点不是我编的我真的问过。更多3条

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3 ，什么是心理失衡心理失衡是指个体的愿望、需求得不到满足或遭受挫折、经历失败时,产生的一种心理上的不平衡,甚至紊乱的状态.

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4 ，现在人为什么会心理失衡在多数情况下,人们的心理是处于失衡状态的.在心理学上,心理失衡是指人的心理失去和谐而处于理念·情感和行为的冲突状态。在不同的人身上，心理失衡有不同的表现。造成心理失衡的原因很多，因人而异，非常复杂。愿望不能实现·需要得不到满足·处理不好人际关系·经受不了挫折·适应不了环境·疾病缠身等等，都是心理失衡的诱因。心理学将种种原因归结为两类：外界压力为客观原因；心理调控失败为主观原因。心理失衡的危害相当严重，不但会造成人的心理病变，还可能带来身体上的疾病，严重影响人们的正常生活。因此必须学会自我调节，保持心理平衡。心理失衡包括躯体性·强迫症状·人际关系敏感度·抑郁·焦虑·敌对·恐怖·偏执·精神病性和其他等十个方面的症状因子。了解了自己的心理失衡来源，应及时纠正或者寻求他人帮助来认识自己。要注意运用启发开导的方法。心理学中还有许多具体方法可以针对性的采用：1·遗忘不快法：人的心理承受能力是有限度的，反复品尝过去的挫折，心理就会失衡，如果有意识的忘记，就可使自己从痛苦中解脱出来。2·自我解嘲法：当遇到令自己尴尬或难堪的场合与突发事件时,不要逃之夭夭,也不要手足无措,要自我解嘲,缓和气氛,避免冲突.自我解嘲是一种自我调侃,自我贬抑的方法.3·泪流满面法：哭泣可缓解心中郁闷·沮丧·愤怒，可以防止因长久压抑而走向极端。让自己情绪冲动，不必为哭泣难为情4·聊天转移发：聊天可以缓解紧张，消除隔膜，能使困境中的人平静下来。聊天还可以躲避碰撞，防备责问。5·激励法：给自己一个鼓励和目标，并付诸行动。在多数情况下,人们的心理是处于失衡状态的.在心理学上,心理失衡是指人的心理失去和谐而处于理念·情感和行为的冲突状态。在不同的人身上，心理失衡有不同的表现。造成心理失衡的原因很多，因人而异，非常复杂。愿望不能实现·需要得不到满足·处理不好人际关系·经受不了挫折·适应不了环境·疾病缠身等等，都是心理失衡的诱因。心理学将种种原因归结为两类：外界压力为客观原因；心理调控失败为主观原因。心理失衡的危害相当严重，不但会造成人的心理病变，还可能带来身体上的疾病，严重影响人们的正常生活。因此必须学会自我调节，保持心理平衡。心理失衡包括躯体性·强迫症状·人际关系敏感度·抑郁·焦虑·敌对·恐怖·偏执·精神病性和其他等十个方面的症状因子。了解了自己的心理失衡来源，应及时纠正或者寻求他人帮助来认识自己。要注意运用启发开导的方法。心理学中还有许多具体方法可以针对性的采用：1·遗忘不快法：人的心理承受能力是有限度的，反复品尝过去的挫折，心理就会失衡，如果有意识的忘记，就可使自己从痛苦中解脱出来。2·自我解嘲法：当遇到令自己尴尬或难堪的场合与突发事件时,不要逃之夭夭,也不要手足无措,要自我解嘲,缓和气氛,避免冲突.自我解嘲是一种自我调侃,自我贬抑的方法.3·泪流满面法：哭泣可缓解心中郁闷·沮丧·愤怒，可以防止因长久压抑而走向极端。让自己情绪冲动，不必为哭泣难为情4·聊天转移发：聊天可以缓解紧张，消除隔膜，能使困境中的人平静下来。聊天还可以躲避碰撞，防备责问。5·激励法：给自己一个鼓励和目标，并付诸行动。心理失衡这是个自古以来就有的社会现象，不是现在人的专利。现在社会很多人心理失衡有多方面原因造成。一、客观原因。虽然，当下中国社会越来越公平，越来越透明，但不公平、不公正现象肯定是处处在、时时有，这就导致很多人心理不平衡。有些制度还不够科学、合理，宏观调控和市场自由还有待磨合，种种社会现实也是导致心理不平衡的客观基础。二、主观原因。这是心理失衡的主要原因。应该说现在的社会比以往很多时候都要好很多，社会公正公平，透明度比较高。但是很多人在生活、工作、情感中会遇到挫折，从而产生心理失衡。有的人自己的心理预期与实际操作能力不相符，也会产生心理失衡。还有的人盲目攀比，迷失自我，也会导致心理失衡。……5 ，人的心理大都是什么状态只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻随大流不挨揍的心理阿q精神6 ，心态失衡的表现灰色心理：“灰色心理”一词源于美国。美国社会医学专家经过调查发现，人到中年常会出现消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦燥等不良心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理” 。中年人为什么会患灰色心理疾病呢？究其原因是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，并开始感受到现代生活、工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，心理开始出现偏差。抑郁症：有资料表明，抑郁症是造成全球精神疾患的主要原因之一。在20岁以上的成年人中，抑郁症患者正以每年11．3％的速度增长，全球现有1％的人遭受此病折磨。在我国随着生活节奏的日益加快，人们固有的生活秩序被打乱。抑郁症日益增多。情绪饥饿：：情绪饥饿与否与人的生活状况有很大关系。清贫者由于整日为油盐操劳，思想有所寄托，不致缺少情绪体验。情绪饥饿常产生在生活富足、闲散舒适、无所追求的人群之中，他们长期无所事事，精神毫无寄托，缺乏亲情安慰，常处于情绪起伏的不健康状态，久之则心情抑郁，疾病缠身。7 ，情商是什么通常是指情绪商数，简称EQ ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。如叛逆、厌学、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。8 ，赘婿楼舒婉经历了什么杭州城破后随家族投靠方腊，因二哥楼书恒劫持苏檀儿，其父、长兄被宁毅杀死，二哥就此颓废。方腊失败后逃脱，被夫婿与二哥卖了换粮，借身体上位后亲手弑夫。之后辗转投靠晋王田虎，成为女相，于吕梁、庆州与宁毅交手，对宁毅的感情十分复杂。田虎清缴黑旗军卧底时，她被诬陷与华夏军勾连而下狱，在华夏军配合下推翻田虎，捧田实上台，力主抗金。田实被刺身亡后，楼舒婉在史进等人的帮助下苦苦支撑晋地局势。朱珠饰演的是楼舒婉这个角色，她是女主角苏檀儿的闺蜜和好朋友，从小就知根知底，是杭州大商家的楼家长女，掌管着家族生意，家世非常显赫优渥。尽管楼舒婉美貌出众，遭遇了跟苏檀儿一样的困境，最后无奈之下选择招纳赘婿，却同运不同命。从原著的描述中可以知道，楼舒婉是一个比较花心的女人。但是，后来因为她父亲以及兄弟的关系，楼家最终是破产了。之后，他们一家人投靠方腊，但后来她被自己的丈夫和二哥给卖了，为了换取粮食。后来她利用自己的美貌成功上位，她还杀死了自己的丈夫。楼舒婉的私生活也不检点，与很多人相好，后来因为遇到战乱，楼舒婉凭借美色上位，她其实对宁毅也有想法，但是宁毅一直都比较圆滑，所以并没有搭理楼舒婉。再后来，楼舒婉投靠了晋王田虎，她成为了女相。之后，田虎误会她和华夏军勾结，最终她入狱了。不过，后来晋王被推翻了之后，楼舒婉选择帮助田实上台，后来在身边人的帮助下，她支撑着晋地的局势。最后，楼舒婉和苏檀儿绝交了，楼舒婉和苏檀儿绝交也有宁毅的关系，当然也有女人天生的嫉妒心，看着自己的好姐妹婚姻幸福，楼舒婉当然会心理失衡。后来她还喜欢上了宁毅，两个人也有不少的对手戏，而且宁毅因为苏檀儿的关系，还曾经杀了楼舒婉的亲人，所以楼舒婉和宁毅的关系也是挺微妙的。9 ，心理寄托是什么意思心理寄托也可叫精神寄托，简单的说是为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变的丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，我们都可以将它列入其中，也就是寄托的对象是多样化的。寄托，本意是心灵的某种依靠，即在人郁闷、伤心、迷茫的时候需要安慰，却找不到身边真实的依靠时，心中那不切实际的，幻想的依靠。寄托是一种源自于精神层面本能的需求，它是将负面情绪疏导至被寄托处，以缓解内心感到的不安，这是一种给精神的药剂，宗教信仰即是一种建立在虚幻之境的特殊心灵寄托。相对而言，有精神寄托的人更少会对生存状态感到迷茫，心底更踏实，因而更有利于人们获得相对高效率高品质的生活。扩展资料：精神分析属于精神空虚，但是可以找到使自己愉快并且填补空虚的一项活动或者事物。这是每个人都需要的，只是没必要说明。就像是除了社会性给与的一般应该完成的事情外，一些课余的活动，兴趣爱好等等，都属于这一范畴，我们称它们为寄托对象。心理学心里在完成一定的必要的事情（社会性）后需要调节身心，而调节身心的办法就是找寻使之能够愉悦的物品或者运动等，并且这类事物是自己能够力所能及的，抑或是虽不能达到，不过自身感觉良好就可以。这类事物我们可以称作寄托对象。相关资料《精神分析学导论》、《弗洛伊德精神分析理论》、《行为心理学》、《心理学与生活》、《心理咨询师.基础知识》、《重建时代的人与社会:现代社会结构的研究》、《心灵、自我与社会》、《分子生物学》参考资料：搜狗百科-精神寄托类似于一种希望，一种能够尽自己感情转移的并且存在的东西，比如一个小孩子的父母长期在外，在父母回来前会给他寄一封信，那么久了孩子就会盼望这封信的出现，这封信自然就成为了孩子的心理寄托可以，找寄托也是一种转移注意力的办法，生活着实不易10 ，我嫉妒心太强了简直到了憎恨的地步我该怎么办说句话，我看完了你的话一下就笑出来了。这不能算是嫉妒心吧？至少你没害过别人，感觉有些孩子气。看你等级已经六级了，难道也是嫉妒吗？说明你智商高，能解决很多问题。你心里有些浮躁，可能跟现在所处的环境有关。这只是我的猜测。以前我玩游戏的时候，拼命地升级，后来突然厌倦了，觉得一切不过是网络上的精神寄托~那一阵子现实生活很不如意。现在一切在往好的方向发展，在别人超过自己的时候，不会抱怨，不会生气，因为那都没用不是吗？努力超过他们就好了，你说呢？嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。如何克服？ 1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人” ， “强中自有强中手” ，这是客观规律。2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！嫉妒心理是你需要的东西,别人已经拥有,你看到了，产生的感觉．很简单,他有，你就直接去学习他和他成为朋友，悄悄的努力的将你需要的东西搞到手， (记得先把你的嫉妒心理藏好了，别让他看到了，呵呵．)不过你先要确定那是你的追求吗？符合你的人生观价值观吗？你真的需要他，你真的准备去追求他吗？你估计下要花多久的时候才能得到,你无事可干吗？你还没有人生追求吗？还是改改吧,建议你,看看书,时常微笑,也可以找你的哥们出来扯淡.你好！砸砸就好.既然高手玩不过.去虐待新手呗..有的时候.我们玩游戏都会这样..你是心里骂.我们以前还是在网吧破口大骂呢.想开就好啦.学习好.你当对方是另类嘛.嫉妒? 那你找和你差不多,比你差点的嘛.不就有了平衡感了嘛?.学会调节自己.释放自己.. 该破口大骂还是要骂.心里骂太憋屈了..骂出了,来还是挺爽的..我的回答你还满意吗~~输不是很正常~~ 老赢的人还不是有天会输的~~学习上输给别人是你自己没努力~~没有任何理由性格内向不奇怪也不是缺点~~ 努力努力再努力完了。最后送你一句话：高手都是玩命玩出来的除非淡泊心态不做高手就一切随便了11 ，心理变态的症状是什么变态心理学中对变态心理现象的描述和解释有以下症状：一、认知障碍 1.感觉障碍，又可分为感觉过敏、感觉减退、内感性不适； 2.知觉障碍，又可分为错觉、幻觉（幻听、幻视、幻味、幻嗅、幻触、内脏性幻觉、），按照不同的标准，也有不同的分法。3.感知综合障碍，又分为视物变形症、非真实感、窥镜症。4.思维障碍 1）.思维形式障碍，包括思维奔逸、思维迟缓、思维贫乏、思维松弛或思维散漫、破裂性思维、思维不连贯、思维中断、思维插入、思维云集、病理性骜述、病理性象征性思维、语词新作、逻辑倒错性思维； 2）.思维内容障碍，（1）妄想，包括关系妄想、被害妄想、特殊意义妄想、物理影响妄想、夸大妄想、自罪妄想、疑病妄想、嫉妒妄想、钟情妄想、内心被揭露感；（2）强迫观念；（3）超价观念； 5.注意、记忆与智能障碍 6.自知力障碍二、情感障碍三、意志行为障碍 1.意志坚强 2.意志缺乏 3.意志减退 4.精神运动性兴奋 5.精神运动性抑制汗,心理变态是心理疾病的其中一个范统称你所说的这些症状最多有点内向或者说自闭不能算是心理变态,只不过不会和人交流解铃还须系铃人你还是有什么想不开的事情不要钻牛角尖和自己过不去生命是自己的一定要珍惜变态心理亦称异常心理或病理心理，它是指人们的心理活动，包括思想、情感、行为、态度、个性心理特征等方面产生变态或接近变态，从而出现各种各样的心理活动异常(精神活动异常) 。研究这些异常的心理活动，包括探索异常心理活动的表现及其规律；寻找引起这些变态心理活动的原因；了解及掌握这些变态心理活动的发生、发展及其变化；并研究各种心理异常活动的纠正、治疗及预防的方法的学问，就称为变态心理学，亦称病理心理学。变态心理学研究的范围非常广泛，涉及到人们心理活动的各个方面。人类的心理活动本来就是极其复杂的，人们朗心理活动既不能离开人们固有的心理活动的物质基础———人脑，亦不能脱离开人类活动的场所——环境，这里当然包括自然环境与社会环境。人脑有病变，致使因人脑活动面产生的心理活动变得异常，这是极易了解的事实。环境有变化，也必然会引起人们心理活动的相应变化，因为环境中随时发生的变动，都是一种刺激，这种刺激通过人们种种固有的感觉器官，如眼、耳、鼻、舌、身(招皮肤、肌肉、骨骼等)而反射入脑，就构成了人们心理活动的内容。人们的心理活动随着外界环境的变化而变化，这种变化是正常的心理活动，但是如果外界环境的变化过于强烈，或人们在这变化中心理活动的某些环节发生了适应不良或其他的病变，就可能使人们的心理活动变成异乎寻常，也就发生变态心理现象。曾有人这样认为：有了变态心理活动的人实际上是有了精神病，因此变态心理学所要研究的实际是就是精神病人。这种意见并不完全正确，因为它把变态心理学的内容限得过于狭窄了。诚然，精神病人所表现的，确是变态心理学所要研究的，但是在许多情况下，有变态心理表现的，并不一定是精神病人。例如一个人患了某些躯体疾病，就说患了心脏病罢，他整天对自己的疾病担心害怕，怕心脏病一旦恶化就会危及生命，困而整天忧郁、焦虑、意志消沉，对前途悲观，这种心理表现就是不正常的，就属于变态心理的范围。因此，变态心理学也要对它进行研究及指导。变态心理的表现可以有轻重之分，有的非常严重，达到了精神病的程度，而有的则比较轻微，与一般心理状态相较仍为健康的状态。据世界卫生组织的估计，同一时期里，在一般外表正常的人中间，几乎可以有2O～30％的人有不同程度的行为异常(心理异常)表现。你不是啦！！不过你一烦，就冲着所有人发火。这样不好吧！自己试着去改变吧！努力哦！！！