绿豆粥|刷个牙的时间搞定一顿早餐，再懒也能做，别给自己找借口啦
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许多人不爱做早饭 ， 并且给自己找出了各种各样的借口 。 什么时间不够呀 ， 不会做呀 。 确切的总结出来 ， 其实就是比较懒 。 其实做早饭并不是那么麻烦的事情 ， 也不用花费太长的时间 。 只要提前稍微做些准备 ， 一顿懒人早餐花不了多长时间 。 你只需要用刷个牙的时间就可以搞定 。 今天大家就来看看我做的懒人早餐吧 。
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夏天我最喜欢的就是绿豆粥 ， 祛火又解毒 。 但是早上煮绿豆粥需要些时间 ， 我都是用可以预约的电饭煲提前一天预约好 ， 早上起来就可以直接喝了 。 我设定的是早晨四点钟做好 ， 这样到你起床的时候温度已经没有那么热了 ， 刚刚好直接食用 。
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水果最适合早上吃、爽口开胃又有营养 ， 可以补充大量的维生素 。 今天我选用的就是木瓜 ， 木瓜营养丰富 ， 也是非常的适合女同志来食用 。
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牛油果也非常适合早上吃 ， 营养丰富 ， 口感和味道都很独特 。 也是近些年比较流行的水果 。 而且吃牛油果有饱腹感 ， 也可以替代主食 。
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这是百香果 ， 它富含维生素c ， 你可以直接吃或者拿百香果泡水 。 百香果也有开胃的作用 。
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这就是我的快手懒人早餐 ， 别看简单 ， 但是营养却很均衡 ， 一点也不含糊 ， 很适合早晨没有太多时间做饭的上班族 。 不知道大家都喜欢做怎样的快手早餐 ， 要是你有什么好的诀窍 ， 也希望来一起分享给大家吧！
【绿豆粥|刷个牙的时间搞定一顿早餐，再懒也能做，别给自己找借口啦】
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