饮食|糖尿病人这么吃早餐，血糖才能稳一天！( 二 )
蔬果类 。 蔬果类热量低 ， 但是富含维生素、矿物质 ， 但是由于水果中含糖量比较高 ， 因此水果一般推荐较适合糖尿病患者食用的柚子、苹果等 。
以上三种类型的食物可以自行搭配作为早餐食用 ， 尽量做到每日早餐有不同的搭配 ， 多样而均衡 。
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看完这篇文章 ， 你学会吃早餐了吗？评论说说：你早餐最常用的搭配是什么？
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