什么|闺蜜为了减肥一日三餐吃这些，一个月后我笑了蔬菜沙拉|水跟|营养|食物|其他

最近闺蜜找我吐槽她最近的遭遇，说是前不久去相亲。结果被对方嫌弃太胖，这之后闺蜜就开始准备减肥，结果
减了一个月也没瘦。前天称了一下体重居然又胖了，我问她怎么回事？听到原因我就笑了，差点笑岔气。闺蜜为了减肥一日三餐吃这些，一个月后我笑了。

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她给我看了一下她今天早上吃的早餐拍的图片，一份杂粮粥。我问她早上还吃的有什么，看看是不是吃了其他热量比较高的食物？没有，这几天早上都是只喝粥其他的食物都不吃，她说。我有点不相信，我自认为我还是比较了解我闺蜜这个人的。因为以前闺蜜就曾经给我说过，她一天之中最看重的就是早餐，说吃早餐一定不能将就。我就接着问她:你不是最看重早餐的吗，你早上真的只喝一份粥不吃其他的？她就跟我普及了一下她最近吃的粥，虽然只喝粥，但是身体该需要的营养她都会在做粥的时候考虑进去。

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既然早餐没什么问题我就接着问她午餐吃什么，她就接着把她的午餐照片发了过来。我一看真的是减肥餐，就是一份蔬菜沙拉。我问她最近中午是不是都是吃的蔬菜沙拉，她说偶尔也吃些鸡肉鱼肉来均衡一下营养，她也怕只吃蔬菜不吃肉会对身体有影响。
紧接着她就把她刚才吃的晚餐图片给我发了过来。一根玉米一些西蓝花还有一些鸡肉，热量都不高，分量也不多怎么会越吃越胖呢?我有些想不通，就问了一下前几天她的三餐都吃了什么。也是跟今天吃的差不多，都是分量不多热量也不高的食物。我又问了一下她最近有没有经常喝碳酸饮料之类的，她说最近除了水跟减肥茶什么都没喝过。我就纳闷了，实在是想不通她为什么就是瘦不下去。

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【什么|闺蜜为了减肥一日三餐吃这些，一个月后我笑了】最后才知道，每到半夜闺蜜都会被饿醒，然后再起来吃一顿饭，虽然是晚上剩下的饭菜，但是也架不住在晚上增肥高峰期这个时间段吃饭呀，你们认为她这样减肥会瘦吗？

什么|闺蜜为了减肥一日三餐吃这些，一个月后我笑了

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