曲奇饼干|坚决不给孩子吃零食？那你就错了，有些零食越吃越健康( 二 )
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④坚果
如果对于月龄比较小的宝宝而言 ， 坚果是一个高风险的零食 ， 因为宝宝的吞咽能力不健全 ， 所以会更加容易增加窒息的风险 ， 但是大家都知道坚果的营养价值特别高 ， 可以补充不饱和脂肪酸 。
如果宝宝已经添加辅食 ， 那么在吃坚果的时候 ， 建议父母应该把坚果处理成迷糊状 ， 这样宝宝吃起来更加方便 ， 营养也更加容易被吸收 。
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⑤酸奶
酸奶是一个非常健康的零食 ， 而且宝宝很多时候都特别喜欢喝 ， 能为孩子补充钙和蛋白质 。 但是市面上大多数的酸奶含糖量极高 ， 这种酸奶不适合给宝宝喝 ， 所以在选择的时候 ， 尽量选择无糖酸奶 。
说来说去 ， 如果宝妈能够自己学会制作零食 ， 那才是最健康的 。 根据我长时间的探索 ， 发现有一款健康的零食即是天然的饼干 ， 又含有肉和海苔 ， 营养物质非常全面 ， 关键是口感很好孩子特别喜欢吃 。
【曲奇饼干|坚决不给孩子吃零食？那你就错了，有些零食越吃越健康】
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