平时生活中怎么预防肾结石呢？大量饮水，一天最好能排出约1.14公升的尿液 。避免含汽饮料，如汽水，啤酒等 。控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止 。适量控制高钙食物如牛奶，贝类豆腐等 。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类甜菜芹菜巧克力葡萄青椒香菜菠菜草莓及茶 。服用镁及维他命B6，可明显减少复发率 。
吃富含维生素A的食物可以保持尿道内层的健康，也有助于避免结石的复发 。这类食物包括胡萝卜、西兰花、南瓜、甜瓜和牛肝，但高剂量的维生素A是有毒的 。服用前最好咨询医生 。减少蛋白质的摄入，包括肉、奶酪、鱼和鸡肉 。减少盐的摄入，少吃含盐量高的食物 。限制维生素C的用量，尤其是草酸钙结石患者 。患者如何避开肾结石的口？肉类包括瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、五花肉、鸭肉、鸡肉或母鸡的鸡蛋、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等 。除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜之外的蔬菜都可以吃 。
推荐阅读
- 为什么狗会翻脸,为什么英美签完大单就翻脸
- 猫晚上经常叫是为什么,有些猫为什么总在晚上大叫
- 虎门为什么房价那么高，为什么虎门的工资低消费却那么高
- 昆明房价为什么还会涨，在昆明烂尾楼那么多可房价还是涨为什么
- 长沙重庆为什么房价低，成都西安长沙重庆房价为什么那么低
- 中介房价为什么那么便宜，为什么中介的房子都很便宜南京新街口像这种房子一般都上千他
- 为什么武威的房价涨了，请问武威房价涨了吗我想买个房子年前买好还是年后买好
- 为什么广东的房价最贵，为何浙江和广东的物价房价都很高而且竞争也很大都是商界的精
- 水域天际房价为什么涨，水域天际一共分几期开发呢
- 徐汇房价为什么这么贵，杨浦卢湾闵行哪个区的小学好呢学区房买在哪边呢