蔬菜|小女孩被查出肠癌！医生忠告：这些早餐真不能再给孩子吃了
导读：一天之计在于晨 ， 一日三餐在于早餐 ， 早餐要吃好 ， 才能给我们提供充足的营养和能量 。
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现在社会运转快 ， 压力大 ， 我们恨不得把一天变成两天来过 ， 这样也就越来越造成对早餐的忽视 ， 忽视早餐 ， 对早餐不重视 ， 尤其是作为父母的如果对孩子早餐不够重视 ， 那极有可能造成严重后果 。
小女孩被查出肠癌！医生忠告：这些早餐真不能再给孩子吃了 。
前些日子看新闻 ， 张女士是一位事业型的女性 ， 她工作压力很大 ， 很多时候都是很晚下班 ， 这样就造成了她早晨起不来 ， 长久这样就对孩子的早餐造成了影响 。
一天 ， 孩子在学校肚子疼的厉害 ， 学校老师给张女士打电话 ， 张女士立马带着孩子去医院检查 ， 结果让她不能接受 。
女儿竟然查出肠癌 ， 孩子这么小怎么可能得肠癌呢 ， 张女士不相信 ， 可检查结果明明白白的在她手里 。
医生问张女士平时孩子的饮食 ， 尤其问了一下孩子的早餐 ， 张女士说 ， 孩子爱吃汉堡 ， 几乎每天早餐都是吃汉堡 ， 医生说 ， 你这母亲当的有些不称职了 ， 这些高脂肪的早餐就可能是引起孩子肠癌的罪魁祸首 。
要知道 ， 高脂肪高肉食 ， 低纤维素的饮食习惯 ， 可以增加患肠癌的风险 。
张女士懊悔不已 ， 可也无能为力 。
作为宝妈 ， 每每看到这样的新闻都于心不忍 ， 但的确有很多人就是可怜之人必有可恨之处 ， 要知道癌症可不是一朝一夕的事情 ， 就好像冰冻三尺非一日之寒 ， 这都是日积月累下来的 。
【蔬菜|小女孩被查出肠癌！医生忠告：这些早餐真不能再给孩子吃了】所以 ，
作为孩子的父母一定要重视孩子的早餐 ， 让我们一起探讨一下孩子的早餐 。
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一 ， 优秀的早餐应该包含什么？
优秀的早餐应该是种类多样的 ， 有肉有蛋 ， 有蔬菜有汤 ， 均衡营养才是王道 。
我同事家的孩子讨厌吃蔬菜 ， 就爱吃肉 ， 可每天都吃肉摄入肉太多 ， 孩子不仅吸收不了还会有其他的影响 ， 她就变着花样处理蔬菜 ， 早餐做的蔬菜火腿饼 ， 或者把做的好的的蔬菜汤 ， 孩子现在慢慢的喜欢上吃蔬菜了 ， 因为爱上了吃蔬菜 ， 孩子的便秘也得到了很好的改善 。
在早餐中 ， 我尤其推荐的是牛奶 ， 因为牛奶是很好的钙质来源 ， 让孩子从小形成喝牛奶的习惯 ， 孩子的钙质需求就不用通过花钱买钙片什么来补充了 ， 无论是纯奶还是酸奶都可以提供钙质满足孩子的需求 。
二 ， 家长千万不要舍近求远 ， 本末倒置
人们都是药补不如食补 ， 从食物中获取营养总比从是药三分毒里摄入要强 ， 可现实生活不少家长往往会本末倒置 。
既然孩子不爱吃饭 ， 那就补充维生素补钙补锌补微量元素 ， 保健品当饭来吃 ， 可最后的效果往往比不上让孩子安安稳稳老老实实的把饭吃好 。
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重要提示：
孩子的早餐很重要 ， 想让孩子吃好早餐 ， 家长要合理安排规划时间 ， 提前准备 ， 千万不能凑合了事 。
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