人体|英国牛津大学：男性每周要至少两次聚会喝酒才能保证身心健康美国|医学|Modest|of|Medical|罗宾

看到这篇报道我的第一反应是懵逼的，这标题怎么搞的和男人每周要保持几次性生活一样的；接着就是一阵阵窃喜，这下和兄弟们一起Hi再也不用找借口了！老婆的电话再也不用担心了！

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好了我们来看看专家的研究情况，英国牛津大学的网站上一位叫罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar）作为牛津大学心理学家、社会和进化神经科学研究小组负责人发表了一篇《（适度）饮酒的实用益处》的研究论文（Functional Benefits of（Modest）Alcohol Consumption）

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【人体|英国牛津大学：男性每周要至少两次聚会喝酒才能保证身心健康】在这篇研究论文中提"男人间的聚会"能有效降低男性抑郁症的发病率。适量喝酒可以增加脑内的内啡肽，这对于提高人体免疫力有好处，内啡肽（endorphin）是一种脑内分泌物，能调控中枢神经系统的多种生理功能，能传递兴奋及开心的信息，营造一种让人放松的氛围，以此来缓解压力。锦州中心医院主治医师刘畅也表示，少量饮酒可以起到活血安神的作用。《2019年中国抑郁症领域白皮书》显示中国有超过9500万的抑郁症患者，好吧这个数据确实很吓人。

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我们再看看适量饮用葡萄酒对身体到底有那些好处：加利福尼亚大学（University of California, Los Angeles ，简称为UCLA）指出葡萄酒可以帮助血液循环，阻止皱纹产生。而且葡萄酒中含有大量的抗氧化物质还能抑制痤疮细菌的生长，从而能帮助人们保持光滑透亮的健康肌肤

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美国梅奥医学中心（Mayo Clinic）表示，每天饮用1-2杯葡萄酒能减少人体不需要的胆固醇，阻止血凝块形成，保护动脉通畅，减少心脏病发作风险
美国东安格利大学（University of East Anglia）对2500多名志愿者进行了近10年的追踪研究，平均每天摄入175ml葡萄酒的志愿者胆结石患病率降低了60% 。
哈佛医学院（Harvard Medical School）发现，白藜芦醇能够直接激活促进健康和长寿的蛋白质，能够帮助人体抵抗衰老。同时白藜芦醇（Resveratrol）、槲皮素（Quercetin）、儿茶素（Catechin）和五倍子酸（Gallic Acid）等抗氧化物质都可以破坏癌细胞，减少癌症患病率。
还有有研究表明，葡萄酒中的类黄酮（Flavonoids）可以帮助免疫体统对抗高达200种病菌。

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美国《时代周刊》（Time）英国《今日医学新闻》（Medical News Today）《福布斯》（Fox）等大量报道均表明葡萄酒对身体健康有不可替代的好处，当然这一切都前提是适量饮酒，邓巴教授也强调， "如果你喝的太多了，这肯定会对健康带来非常不好的影响" 。

人体|英国牛津大学：男性每周要至少两次聚会喝酒才能保证身心健康

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