除此之外，田七粉祛斑也是可以外敷的哦，也就是做一些自制的面膜，做成美白面膜使用也是挺有效果的 。用法具体如下：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净 。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果 。
田七粉可以治失眠吗通常失眠是因为气虚血少、营气不足，通常更多地在老年人群中发生，那么，田七粉有这么多的功效，能治疗失眠吗？
田七粉最大的功效在于活血、化淤，载于已400余年《本草纲目》中记载 。田七粉性味甘微苦，为止血散瘀、消肿定痛要药 。现代研究也显示，田七粉具有滋补强壮、调理神经的作用 。治疗失眠是有一定的效果的 。
如果经常晚上失眠，可以采用田七粉进行治疗，可以在临睡前10分钟口服三七粉1-3g，用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环、健脑促睡眠，让你翌日精神振奋；对老年性失眠效果也是非常地好哦！
因为田七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况，营气充而神安得寐 。同时，田七粉又能调理神经功能，故因神经功能障碍所致者都能用田七粉 。
田七粉可以天天吃吗其实，任何东西吃都要有一定的度，即使是再好的东西 。田七粉是一种中药，通常人们都会认为田七粉是中药，比较温和，所以即使天天吃也是没有关系的，事实上真的是这样吗？
其实，田七粉除了孕妇和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不过要控制量，否则会产生一些不良的反应 。
【田七粉的副作用,田七粉的作用与效果】你可以在每天的饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织 。但是主要不要超过这个量哦！另外，除了生吃，我们还是可以对它进行熟服的 。方法主要是和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著 。所以，只要使用正确地方法服用田七粉，以及注意每天的摄入量，还是可以天天吃的 。
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