食谱|夏季补血气小食疗（一）
1、银耳红枣汤
【食谱|夏季补血气小食疗（一）】银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似,服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用 。 这道食谱不仅味道非常的美味,同时还能够起到很好的补气血的作用,经常服用能够拥有一个非常好的脸色,同时体态也会更加的苗条 。
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2、双红补血汤
这道食谱非常的适合夏天服用,不仅能够很好的补气血,同时也是一道非常适合炎热夏季服用的甜品 。 如果女性比较喜欢吃南瓜,那么也可以将红薯换成南瓜来服用 。
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3、木瓜银耳汤
红枣以及银耳都是具有很好的补血以及补气的作用 。
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