【一天应该喝多少水,每天应该喝多少水】80岁老人1天喝多少水一般情况下 , 80岁健康老人一天建议喝1500~1700ml水 , 具体饮水量需结合老人具体情况 , 如运动量、是否有基础疾病等综合判定 , 并无固定的饮水量标准 。其实按人体代谢速度补水中间值在2000毫升左右 , 多少差异也很大 , 肚量大的喝上一打啤酒都没问题 , 肚量小的仅饭菜水果中的水量足矣 , 因人而异 。
一天喝多少水才合适?
2000毫升 。肠道小手术 , 一上手术台就和主刀医生扯上了蛋 , 问医生:一个人的肠道容量大概有多少?第二个问题又问医生 , 昨天你为什么开2000毫升溶液清肠 。其实按人体代谢速度补水中间值在2000毫升左右 , 多少差异也很大 , 肚量大的喝上一打啤酒都没问题 , 肚量小的仅饭菜水果中的水量足矣 , 因人而异 。而灌水2000清理置换肚肠杂物是医院的惯例做法 。
80岁老人1天喝多少水?
80岁老人1天喝多少水 一般情况下 , 80岁健康老人一天建议喝1500~1700ml水 , 具体饮水量还需结合老人具体情况 , 如运动量、是否有基础疾病等综合判定 , 并无固定的饮水量标准 。人体补充水分的最好方式是饮用白开水 。一般情况下 , 正常成人每天生理需水3000ml , 通过饭、菜、汤、水果摄入约1000ml , 其余要靠喝水来补充 , 也就是说 , 成年人平均每天需喝2000毫升水 。
男性比女性增加10%~15% , 为2200~2300ml;身体肥胖者应增加10% , 瘦者应减少10% 。60岁以上的老年人的饮水量是成年人的80%左右 , 约为1600ml 。此外 , 运动量大、夏天、出汗多等情况下也要多饮水 。饮水宜少量多次 , 不建议一次性大量饮水 , 尤其是在进餐前 , 大量饮水会冲淡胃液 , 影响食物的消化吸收 。
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