【怎么调节攀比心理 攀比心理怎么办】“不仅是虚荣”
有没有去过东北?那里的下岗职工可以穿一万块钱的衣服 ， 不是有家底 ， 是借钱也要打扮的风气;还记得几年前的春节晚会上的“有事您说话”吗?不是不怕受罪 ， 是更怕自己没有别人看得上的地方;听说过女大学生为了高消费而卖身吗?不是天生下作 ， 是周围的人都笑贫不笑娼 。
2006年端午节前夕 ， 为担心衣着破旧的母亲被外人看到后耻笑 ， 某大学一名大学生日前竟将从河北来探望自己的母亲拦在校门口 ， 母亲带来的一篮粽子也让她原封不动地带回去 ， 最后 ， 这位母亲不得不含泪离开 。
亲眼见到整个事情全过程的一位数学老师说 ， 他教这名大学生的课 。该男生老家在河北农村 ， 学习成绩不错 ， 是机构的贫困生 ， 平时自尊心极强 ， 也很少和同学有交流 。当天他发现这名学生正在校门口拦着一位50多岁的农村妇女 ， 两人在争论 ， 于是他就站在男学生的背后 ， 听了一会儿才知道这位妇女是男生的母亲 。因为儿子春节没有回家 ， 母亲就从数千里外的老家来看儿子 。端午节快到了 ， 她还拎了一篮子粽子 。母亲的到来让这名大学生感到不快 ， 并且还十分震怒 ， 他觉得衣着破旧的母亲会使自己“丢脸” ， 被同学们看到后笑话 ， 于是坚决不让母亲进校园 。经过十多分钟的僵持 ， 在儿子的一再催促下 ， 这位母亲含泪掉头离去 。母亲还反复小心地问儿子：要不要把粽子留下来吃?但儿子嘴中嘟囔一句：你快走吧 ， 谁还吃这个东西?
后来老师追上了这位边走边抹泪的母亲 ， 想劝她进机构去看看 。这位母亲看到有人追上来 ， 赶忙将眼泪抹掉 ， 连声说“没事没事” ， 再三谢绝老师的好意 。“回家还有很多农活要忙” ， 说完就急匆匆离去了 。
自尊的人有自己的价值观和道德标准 ， 以及自我发展的乐趣和信心 。所以 ， 能够自得其乐 ， 不轻易的羡慕别人 ， 不非要和别人一样 ， 不去无谓的追风 。自尊的人虽然也需要别人的认可 ， 但是不会刻意的逢迎别人 。能做到“举世誉之而不加劝 ， 举世非之而不加沮”的只能是自尊者 。
虚荣则完全不同 。虚荣的人太在意别人的看法 ， 生怕别人瞧不起自己 ， 生怕别人不认同自己 。对于虚荣的人 ， 假如别人鄙视他 ， 他就受到极大的压抑 ， 于是不惜代价的创造条件让别人看得起自己 。殊不知 ， 对于明智的人来讲 ， 他这样做恰恰暴露了他内心的虚弱和自卑 。故事中的大学生即属此列 。
如何控制攀比的心理状态
追求精神生活 ， 不要总停留在物质层面 ， 那样心理就不会太难受 。
交友选择和自己层次差不多的 ， 就不会有过多的攀比和心理落差 。
多读书 ， 读书可以提升人的气质 ， 改变人的思想 ， 让你不再狭隘 。
和乐观的人交朋友 ， 经常参加一些活动 ， 能够改变自己的思想和见解 。
学会知足常乐 ， 只要自己吃得饱 ， 穿得暖 ， 就不用太在乎别人的看法和生活状态 。
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