家长|女儿交爷爷照顾，一个月后女儿肚子变大了，结果却让人哭笑不得
某省一家庭 ， 爸爸妈妈因为工作繁忙去外地出差一个月 ， 将孩子交给了爷爷照顾 ， 孙女在爷爷家也是被宠坏了 ， 每天吃各种各样的零食 ， 不愿意吃饭 ， 就这样持续了一个月的时间 ， 爸爸妈妈回去接女儿时发现女儿的肚子竟然变得特别大 ， 而且女儿还时不时的干呕 ， 父母见状于是带孩子去医院做检查 ， 医生告诉父母 ， 孩子零食吃得太多 ， 在孩子的胃里得不到消化 ， 而且孩子长时间吃这些没有营养的东西 ， 时间久了还会对身体造成巨大的伤害 ， 医生也是训斥了孩子的爷爷 ， 惯着孩子吃零食的后果很严重 ， 如果父母不能让孩子正常吃饭 ， 对孩子身体发展是没有好处的 。
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“零食”是每个孩子都愿意吃的食物 ， 它的种类繁多 ， 样品齐全 ， 也深得孩子们的喜爱 。 零食到底对我们的健康有哪些坏处呢？零食对孩子们来说还是少吃为妙 ， 孩子零食吃的多就会不正经吃饭 ， 而零食中也有许多防腐剂和食品添加剂 ， 孩子们吃进去会不消化 ， 还会因此对身体有一定程度的伤害 。
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那么对于家长们来说 ， 应该怎样控制孩子吃零食呢？
1、限制孩子的吃零食次数
家长们可以在生活中限制孩子吃零食 ， 本身零食对孩子的健康就没好处 ， 而且零食都是一些没有营养的东西 ， 孩子多吃还会引起身体肥胖 。 家长们在限制孩子吃零食时也要采取正确的应对方式 ， 父母们可以采取激励的措施 ， 孩子在做某件事情时表现很好 ， 就可以给他们零食做奖励 ， 久而久之 ， 孩子养成好习惯的同时又合理控制了孩子食用零食的数量 。
比如说 ， 当孩子做作业或者学习比较认真 ， 父母们就可以告诉孩子们 ， “你们做的很好 ， 我们可以给你们零食作为奖励 。 ”当孩子拥有一个正面的反馈时 ， 孩子在做事情上的效率也会事半功倍 。
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2、对孩子进行有关零食的教育
作为父母的一定知道零食对孩子身体的坏影响 ， 因此父母们不妨告诉孩子零食对身体有哪些危害 ， 吃了会对身体不好 ， 孩子们就能从根源上做到少吃零食 ， 正常吃饭 。
家长们也可以教孩子看零食的成分表 ， 当孩子明白自己吃进去的东西都是些不好的成分时 ， 孩子们自己也会控制吃零食的数量和次数 ， 这样也可以从根本上解决问题 。
这个方法成功的几率非常小 ， 本身孩子就不太懂食品中一些物质对身体的危害性 ， 因此在吃零食时 ， 孩子们也不会管那么多 ， 所以控制孩子吃零食要采取适合孩子的应对方法 。
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3、和孩子一起制作好吃的零食
总有许多家长表示 ， 告诉孩子零食不好 ， 少吃零食 ， 孩子还是会经常吃 ， 就好像一个坏习惯一样一直都改不了 ， 父母也是因此很担心、很发愁 。 在这种情况下 ， 父母们就可以选择和孩子一起动手制作一些好吃的小零食了 。
朋友家就做的非常好 ， 父母从来不让孩子吃零食 ， 想吃零食也是和孩子们一起动手制作 ， 孩子不仅仅体验到做食物的乐趣 ， 而且不会因为吃不到零食而不开心 。
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动手制作零食不仅仅可以让孩子更健康 ， 还能锻炼孩子们的动手制作能力 ， 可谓是两全其美 。 父母和孩子们一起动手制作零食也会在无形之间增进亲子之间的感情 ， 父母更能在这个过程中更加了解孩子的需求和需要 。 孩子也会在这个过程中充分感受到父母对他们的关心和关爱 。
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