有哪些食物对胃好？
【十大最养胃的食物送礼 下酒下饭养胃的都有】这个要根据每个人的爱好来决定，北方人爱吃面食，如: 面条、拉面、面片、馒头、米饭、各种炒菜炖肉等 。南方人是以米饭为主，他们也是以各种炒菜，煲汤，对于面食很少感兴趣 。至于沿海地区的人更有着情有独钟的饮食习惯和爱好 。俗话说: 靠山吃山，靠水吃水嘛，就是这个道理！无论哪里的人只要每天一日三餐，多吃些清淡食物，不吃含盐量过高的食品，少吃点含糖量的食品，促进食物均衡状态，夏天多吃蔬菜水果，冬天多多保养身体，多锻炼才是根本原则！ 。
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