天气|随手做个鸡蛋,不用煎炒,一口一个,又香又甜,连吃3个,还想要
随手做个鸡蛋 , 不用煎炒 , 一口一个 , 又香又甜 , 连吃3个 , 还想要

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天气寒冷吃什么早餐会对身体比较好了?有什么早餐能替换一下口味了?我实在是不想再喝牛奶了!这是两位粉丝朋友发来的言语 。 天气是逐渐变冷了 , 早餐是吃腻了确实需要换换口味了 。 所以今天的美食分享要推荐一个适合这个季节作为早餐的美食 , 做法简单粗暴很容易做并且营养丰富 。
看图很多朋友都知道是什么东西了 , 没有错就是水煮荷包蛋 。 但是汤水的颜色貌似有点奇怪红红亮亮的 , 这也是这道美食的一个特点 。 该做法是在水煮荷包蛋的基础上添加了醪糟和红糖 , 在食用的口感上稍微酸甜 。 但是营养丰富还能补气血 , 让你吃了脸色红润有光泽气色好了人也就精神了 。

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红糖鸡蛋汤

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食材:土鸡蛋3枚、红糖2匙、醪糟3匙、盐1小匙
制作步骤:

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1、醪糟在全国各地叫法比较不一样 , 貌似很多地方叫甜酒、酒酿等 。 它是一种使用糯米发酵而成的东西 , 具有淡淡的酒味但是又不那么的浓烈 。
2、红糖的营养要稍微比白糖好一些 , 毕竟是最靠近原始甘蔗的味道的产品

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3、鸡蛋的选择上比较没有顾忌 , 更好的当然是使用土鸡蛋 。

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4、锅倒入水煮开 , 加入少许的盐煮开后打入鸡蛋 。

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5、转小火慢慢煮熟 , 然后加入醪糟

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6、再加入适合自己甜度的红糖煮散

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7、轻轻搅拌搅拌即可出锅食用

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小贴士:

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【天气|随手做个鸡蛋,不用煎炒,一口一个,又香又甜,连吃3个,还想要】煮荷包蛋要注意火候以免鸡蛋打入直接散掉
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