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蔬菜|高中生的一周早餐，引来无数点赞，网友：简单也可以很有仪式感！( 二 )


早上喝粥 ， 娃说不喝牛奶了 。 天气慢慢凉了 ， 早上喝碗粥 ， 暖胃又暖心 。 用红枣、红豆、红糖、花生、桂圆五种红色的食材煮的这份五红粥 ， 最适合秋冬季节了 。
蔬菜|高中生的一周早餐，引来无数点赞，网友：简单也可以很有仪式感！
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周五早餐：黑芝麻山药糕 蒸鸡蛋羹
秋天是吃山药的最佳季节 ， 将山药蒸熟打成泥 ， 加入黑芝麻粉和糖 ， 将鸡蛋液打发后拌匀 ， 放入锅中蒸熟即可 ， 蓬松柔软 ， 有点像蛋糕的口感 ， 孩子很是喜欢 。
【蔬菜|高中生的一周早餐，引来无数点赞，网友：简单也可以很有仪式感！】新学的用开水蒸鸡蛋羹 ， 真的特别棒 ， 蒸出来的蛋羹格外细腻 ， 孩子很喜欢呢 。
蔬菜|高中生的一周早餐，引来无数点赞，网友：简单也可以很有仪式感！
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周六早餐：藕饼 酒酿鸡蛋汤
秋天吃莲藕清热凉血 ， 孩子火气大 ， 多吃莲藕对身体好 。
莲藕剁成茸 ， 加入肉末和少许面粉拌成泥 ， 用勺子舀起来 ， 倒入平底锅中煎成饼 ， 两面都煎至微微焦黄就可以了 ， 口感清爽 ， 特别开胃 。
天凉了 ， 酒酿暖身暖胃还补血 ， 酒酿鸡蛋是我们这里的滋补品 ， 给孩子吃 ， 酒酿一定不能放太多哦 。
蔬菜|高中生的一周早餐，引来无数点赞，网友：简单也可以很有仪式感！
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周末早餐：芝麻枸杞花生糕 香糯玉米饼 ， 蒸山药 煮鸡蛋 山楂 牛奶
高中是最累的时候 ， 一周就只有周日下午休息 ， 所以周末早餐也不能偷懒 。
周六在家捣鼓好吃的 ， 这个芝麻糕孩子很喜欢 ， 芝麻打粉 ， 跟花生、枸杞混合 ， 白糖跟麦芽糖熬成浓稠的糖浆 ， 跟粉类混合后放入模具定型 ， 冷却后切片就可以了 ， 香喷喷的 ， 当零食很赞哦！
玉米粉和糯米粉用2:1的比例混合 ， 加入盐和葱花 ， 加入适量水拌成浓稠的面糊 ， 放入平底锅中煎至定型即可 。
给娃做早餐 ， 其实并不是一件难事 ， 提前跟娃沟通好 ， 提前稍微做点准备 ， 早上基本上不用早起 ， 一周不重样 ， 营养又好吃 ， 每个妈妈都可以做到哦！

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