有些家长考虑到孩子高考辛苦，脑细胞浪费 。为了给孩子添加营养餐，他们不得不吃鸡鸭鱼肉 。其实恰恰相反，大鱼大肉固然可以给孩子增加优质蛋白质，但是身体需要维生素 。建议每天荤素搭配，粗细搭配，饮食合理 。再者，才高考前两天突然改食谱 。应该从考前开始，可以说从备考的时候开始，让孩子慢慢习惯 。不要突然改变饮食，以免让孩子肠胃不适，引起消化不良 。
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